先日の内科検診は、私は外せない用事があり一人で行ってもらいました。Tさんは、内科のあと、腎臓内科も受けて検査数値に対しての指導を受けて戻りました。
腎内科の先生はご自分の話すことをリアルタイムでパソコンに打ち出してくださいます。聞こえないTさんも後でそれを読むことができます。
そして、付き添って行けなかった私にも状況がわかるので、とても有難いことと感謝しています。
今回のTさんの数値は最悪でした。血糖値は200越え・ヘモグロビンA!Cは9.0と、高い数値でした。
食事のカロリーコントロールが、私の心のゆるみで おざなりに過ぎてしまった・・・・と反省しています。
食欲のある夫婦ですので、おいしいものがあるとついつい・・・の積み重ねの結果です。
今夜の夕食は、全体的に量を減らした献立です。
ほっけ干物（片身）・南瓜煮物・レタスサラダ・ごぼう天タルタルソースかけ・高菜漬け
6月に仕込んだ梅酒を少々、味見しました。
段々、食事作りに自信がなくなります。こんなことを言ってる場合ではないと思いながらも悩んでいます。