まるでビロードのような葉(ルドベキア)。これが霜。
隣の畑に降りた霜。もう7時は過ぎている時間。お日様もすっかり上がっていたから。
それでもこんなに真っ白だ。とにかく寒い。そして今日の日中は20度近い暖かい日。
そんな中今日はリハビリへ外科に行った。それでも患者さん多いなぁ。
車で20分くらいかなぁ?担当の指導員の人がまた全体をチェック。やはり腹筋が
とても弱いらしい。自覚はある。そしてまた違う体操を習った。
今日は自転車こぎ10分も有った。私いつも自転車で出かける時は負荷をかけて、
休まずこぎ続けている。だからこれは平気。まぁ、滅多に自転車に乗ることは
ないけれど。今日も指導員の方有難う!!お世話様!!
帰りは明後日法事の材料や色々な買出しをして帰る。帰ると主人がお弁当を
買ってきてくれていた。有難う!!