崎陽軒のしうまい茄子の煮つけポテトサラダごはんお味噌汁昨日の晩ごはんです
とうとうやよい姉に貰ったしうまいの最後の一箱を使ってしまった・・・。
長いこと楽しませてもらいました。ありがとう。
しうまいを温めようとして。
はっ！しまった、ラップを切らしちゃってる！！
電子レンジでチンするならラップが必要ですよね～。
さてどうする？
以前みたいに蒸す？もしくはラップなしでチン？
と思って、箱の説明をよ～く読んだら。
(自分にとって)新たな事実が判明。
「袋のまま４～５分茹でて」でも食べられるんですって！
あらまぁ。なんで今まで気付かなかった、自分？
茹でて食べました。
すごく簡単でした。前はなんで苦労して蒸してたんだろ。
というわけで、一つ賢くなりました。
いつかわからないけど次に活かしましょう。
今週はまた。が夜勤なので、午前中に帰ってきます。
なのでお昼も家で食べることに。
昨日はこんな感じでした。↓
カレーライスキュウリとカニカマのマヨネーズ和え麻婆豆腐(の残り)シャウエッセンらっきょう午後は夜に備えて寝るので、よく眠れるよう炭水化物中心のメニュー。
以前テレビで見た時差ボケ対策を参考にしてみました。
炭水化物を摂るとメラトニンが出て眠くなるらしいです。
夜に仕事だと晩酌しないので食事があっという間に終わります。10分くらい(笑)
そしてビールを飲まないので、いつもよりたくさん食べます。
ごはんを多めに炊いておかないと足りないほど。
ごはんもたくさん食べるし、おかずも完食。
食後に甘い物やフルーツも食べます。
ずむり。もついつられて食べてしまいダイエットどころじゃないのが困るところです。
