豚角煮と煮卵（作り置き）ゴーヤチャンプルアボカドサラダきのこマリネ（残り物）納豆（また。）昨日の晩ごはんです
前日の角煮に玉ねぎを加えて。
煮込んだので肉がほろほろになってます。
産直で買ったゴーヤはさつま揚げ入りゴーヤチャンプルに。
ゴーヤを徹底的にやっつけ過ぎて、苦味も旨味も栄養も抜けちゃったかも。
大きいゴーヤだったので、少し残して、今日は天ぷらに挑戦してみます。
最近アボカドが高くて買えない〜、
と思っていたら、久しぶりに特売で98円だったので二個GET。
安く買っても傷んでしまった（or固かった）りするとガックリなので、
慎重に見守って追熟させてました。
ちょうど食べ頃だったので良かったです。
まだもう一個あるけどねー。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
晴れました。
いきなりドカーンと暑いです。（34度）
また。のゴーヤとずむり。のキュウリ。
きゅうりが倒れないように支えるゴーヤ（笑）
これ以上がんじがらめになる前になんとかしてやらねば。
さて。
７月ももう下旬。早いものです。
２０日なので、イオンのお客さま感謝デーへ。
今回もクーポンを有効に使ってお買い物してきました。
ついでにATMでお金を下ろそうとして、
あっ！そうだ、
通帳繰越しなきゃ行けないんだった〜。
なので、買い物後に近くの銀行へ。
ちょうどお昼で混んでるかも？と思ったらやけに静か。
繰越は機械でするからいいんだけど、
掲示を見たところ、今時の銀行はお昼12時から13時は窓口は休みなんですね。
知らなかったわ〜。
水曜日だけど、エアロビは夏休み。
そう言えば、前回のエアロビの時に鏡に映る自分の姿を見て、
今年は気を付けてるからあまり日焼けしてない、ヨシヨシ。
なんて思ったんだけど、
まだ夏は始まったばかり、
というか、
おそらく今週あたりが本当の梅雨明けで、夏はまだこれから。
今から二ヶ月くらいが勝負なのです。
自分だけ見てると変化がわからないけど、
毎年コンチが帰省してくると自分の焼けっぷりに気付かされます。
頑張ろう。
今日のネコ。撮ったのはちょっと前。
一見平和に爪研ぎに詰まるまめ。
でも時々ガツっと壁を蹴るのでだいぶ前進しちゃってるのです。
最近は流行が去って、ここには入らなくなりました。
さ、庭に水撒きしよう。
ゴーヤがしおしおになってるわ。
夕方でもちゃんと紫外線対策しないとね！
