カツ丼ポテトサラダ（作り置き）茄子の揚げ浸し（同じく）トマト冷奴昨日の晩ごはんです
水曜日は炭水化物の日。
いつぞやの冷凍保存品のカツを使ってカツ丼にしました。
あとは切って盛っただけの冷奴と作り置きで。
昨日は夕方に資源ゴミ出しに行って、
そのついでにポケ活を。
「おさんぽおこう」を使いつつ、公園まで歩き、
公園のジムでレイドに参加して、
レイドが始まる待ち時間分だけ公園内をランニング。
もろもろやり終えて、帰宅して、
汗だくなのでまずお風呂。
忙しかったので、作り置きがあって良かったです。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
晴れても雨でも暑いです。
（32度）夜中も汗をかくので、今日はベッドの敷きパッドや枕カバーなどお洗濯。
暑いと洗濯物が増えるけど、すぐに乾くところは助かります。
さて。
今日は一昨日予約してきた歯医者へ行ってきました。
抜歯したところの周りの歯が倒れてこないよう、仮の入れ歯を作ってもらいます。
まず今日は型取り。
ついでに先生に、
「実はインプラントが思ったより大ごとになって悩んでます
」と、現状を話してみたら、先生もちょっと驚いた様子。
万全を期すためのやり方や金額なのは理解しつつも、
それなら他の方法を考えてもいいかもしれない、ということで、
インプラント以外の選択肢（ブリッジなど）を詳しく教えてもらいました。
CMしてる「歯を削らないブリッジ」はあまり良くないそう。
話を聞いていた歯科衛生士さんや受付の方までかなり驚いていて、
自分が悩むのは当然なことがわかっただけでも、気持ちがちょっとスッキリしました。
とりあえず、来週には仮の入れ歯ができるので、
それを入れて、口腔外科の９月の診察を待つことにします。
帰宅して、そのまま可睡斎へ。
「おさんぽおこう」のために15分間ポケ活です。
どんな時もお参りは無駄にはなりませんから（笑）
この角度の空はいつもすごく綺麗に撮れます。
そんなこんなで、あっという間にもう夕方。
今日は水撒きしないとゴーヤの葉っぱがしおしおになってるわ。
