ミートボールかぼちゃの煮物もやしとほうれん草、カニカマのナムルポテトサラダ野菜のシチュー昨日の晩ごはんです
食材がいろいろ溜まってるので、今週はできるだけ買い物せずにあるものを使いたい。
メインは冷凍挽肉でケチャップ味のミートボールに。
あとは何にしよう・・・、
と考えて、そうだ！
また。が帰ってくるまでの２時間で、作れるものをどんどん作ってみよう、
というチャレンジに。
ただ作るよりゲームと思えば楽しくやれるのです
結果できたのは野菜の四品＋茹で卵。
良い作り置きになりました。
野菜室もちょっとスッキリ。
でもまたピーマン３袋（３つで98円だった）とか買っちゃったので、頑張って使わねば。
静岡からこんにちは。
一時
夜から雨になるというので洗濯をしたら、昼前に降ってきました。
外は空気がもわっとして案外寒くなくて、家の中の方が冷える感じです。
今年はこたつがないから、こういう時に頼るものがなくて困ります。
さて。
今朝の血圧。
ここ数日はわりと低め安定。
今まではたまに低い時もあるものの大体150くらいだったのが、ほぼ130までで収まってます。
もしや、ちょっと下がってきたのかしら？
最近よく動いてたから？
フルーツも食べるようにしてるし？
何が良かったのかわかりませんが、この調子で頑張りたいものです。
寒くなってきて喉が乾かないから、ただの水分不足だったりして。
よく「歳とると病気や身体の話題ばかり」というけど、ホントそう（笑）
どんなに一般的に言われていることでも、実際に自分がそうなるまでわからないのです。
先日久しぶりに会ったマダム（同い年）とも、
妹たち（２歳下）とのLINEもそんな話題で盛り上がるお年頃。
何しろ妹たちとは遺伝が同じだから悩みも一緒な訳ですしね。
生きていればみんな着実に人生のステージを上がって行くわけで。
そういう意味で、人生の先を行く歳上の人の言うことは、
聞いた時にはピンと来なくても、
後から「あぁ、これか！
」とわかる時が来るものです。老眼しかり、血圧しかり。更年期しかり。
体や健康だけじゃなく、老後のお金や介護、終活など、
まだまだこれから知っていくことも多いんだろうなぁ。
今日のネコ。
また新しいマフラーを巻いてるともちゃん。
クリスマスカラーね。
明日から１２月！
