プサーでお買い物。

スパゲティ２種（たらこ・ミートソース）
ズッキーニのチーズ焼き
大根とツナのサラダ
ハムとトマト

昨日の晩ごはんです

久しぶりにスパゲティ。
ソースは日本で買ったインスタントで手抜き・・・。
以前コンチが買ってきてくれた「ママー深味ミートソース」ってのが簡単でおいしかったので、先日の一時帰国の時探したのですが見つからず。
もしかして中部地方では売ってないとか？似て非なるものはあったのですが。
仙台には普通にあるそうなので、またコンチに頼もうかな。


プノンペンからこんにちは。

一本向こうの道でテントを建てて結婚式をやってるので賑やかです。
乾季の今は結婚式シーズンなのですよ。

フルーツがなくなったのでプサー（市場）に買い物に行ってきました。

普段ずむり。が行くのは近所のプサーボンケンコン。
観光客なんかは来ない、平屋のローカルな市場です。

食品はもちろん、貴金属から衣類、日用品、たいていの物は売ってます。
美容院や食堂もあって、朝から、というか朝が一番にぎわってます。

果物と野菜、電話のカードを買って帰宅。

ドラゴンフルーツ、上のは中が白くてキロ4000リエル（＝１ドル）、下は中が赤でキロ8000リエルと倍の値段。
食べ比べるために一個ずつ買ってみました。
二つで１ドルちょっとだったので、白が約４０円、赤が約８０円。う～ん、失敗は許されない値段だ（大げさ）
マンゴーは３個で４０００リエルでした。一個４０円くらい。

３０分ほどの買い出しで朝からやり遂げた気分なので（笑）今日はのんびり過ごします。

そうそう！
蚊との戦い、昨日は夕方家中に思い切って殺虫剤を撒いたおかげかグッスリ眠れました。
（夜中にまた。が少し戦った気配あり）

口角炎も薬が効いたのか一応よくなりました。
食事の量が少ないとすぐまた口の端がカサカサして切れそうになるので、どうも栄養状態が関係してるみたいな気がします。

という感じで、とりあえず元気にしておりますよ。

日本はお金がかかります。

回鍋肉
茶碗蒸し
ハヤトウリのおひたし
サラダ
ごはん
マンゴー

昨日の晩ごはんです

豚バラ肉で回鍋肉。
ずむり。は豚の皮が苦手なので（カンボジアでは皮ごとスライスされてます）一枚ずつ切り取って使います。
茶色（というより黒？）いおかずはやっぱり美味しいね。

ここ数日、ずむり。の周りではハヤトウリが話題です。

日本であまり見かけない野菜なので、知らない人も多いですが。
全然クセがなくて茹でても炒めてもおいしいです。
そのうちに日本でも流行ったりしないかなぁ。


今まで金曜日だった編み物会が今週から火曜日になりました。
人数は減ってものんびり仲よく続いてます。
という訳で昨日は編み物会へ。コースター５枚目完成♪

のち、ランチは【幸和】で。

焼肉味の薄切り肉がサラダに載ってるランチの定食。
食後にコーヒーも付いて６ドルです。
おいしく肉も野菜も摂れてバランス良し。


プノンペンからこんにちは。

毎月２０日になるとクレジットカードの請求のメールが来ます。
いつもは日本の携帯代の引き落としくらいですが、
（普段プノンペンではカードは使いません）
今月は一時帰国があったので、まぁそりゃ結構な額の請求が。

プノンペンでの生活は行動範囲も狭いし、お金をかけてしたいことや買いたい物もあまりなく。
たまのお楽しみは外食くらい。お金の使いどころがありません。

その反動もあるんでしょうが、日本に帰ると物価も高いし、本当にたくさんお金を使います。
ずむり。はもともと質素なのでそれでも大した額ではないのですが、それにしても日本に帰ると数日でプノンペンの生活費数か月分（！）を使います。
日本でお金使うのは楽しいよね・・・（笑）
銀行で下ろしても、財布がまたすぐカラになっちゃうので怖いほど。

と、思っていたのですが。
先日、家計簿をつけるためにザッとレシートなどを計算してみたら。
確かにたくさんは使ってるけど、年末年始の特別出費（お年玉や交通費）と一時帰国＆帰省時のまとめ買い（服や靴・眼鏡・コンチのコンタクト一年分など）を除けば、普通に一か月の生活費＋それぞれのお小遣いくらいの金額だなぁ、ということに気付きました。

普通に暮らすだけでこんなにお金が必要だなんて、日本で暮らすのも大変です。
でも欲しいもの、買いたい物がある暮らしは頑張ろうって気持ちも起きるし、やっぱり楽しいですよね～。

これはきっと睡眠不足。。。

アユの甘露煮
手羽の煮物（残り物）
具沢山サラダ
黒胡麻豆腐
ごはん
パイナップル

昨日の晩ごはんです

手羽が残っていたの＋冷凍保存してあったアユ＋日本から持ってきた胡麻豆腐。
サラダ以外は温めた＆出しただけ（サラダだって切っただけ？）の楽チンごはん。
その余裕をパイナップルを解体するのに使いました。
パイナップルもこれでおしまい。
おいしかったので、またほとぼりが冷めた頃になら買ってもいいかな。

これは昨日ではないけれど、ブラックサンダー。

日本で久しぶりに見かけて２個だけ買ってきたもの。
数年ぶりに食べたけどやっぱりすごく美味しい！
箱買いしてくれば良かったなぁ。（でも暑いので溶けるね）

ブラックサンダー、今では全国で売られてる（と思う）けど、ずむり。は以前、これを作っている工場のわりと近くに住んでいたことがあるので、なんとなく地元のお菓子って気がして懐かしいです。


プノンペンからこんにちは。

だいぶ暑さに慣れてきたのか、
「風があるから大丈夫」
と思うようになってきた今日この頃。（３４度）

さて。

突然ですが、最近なんだか冴えません。

一時帰国から戻った直後はすごくリフレッシュして元気フルチャージ
もう当分日本に帰らなくても大丈夫～♪
って感じだったのに、ほんの二週間でしおれてしまい。

体調は悪くないのにやる気がわかない・・・。
ブログも思ってるように書けなくてそれも情けない・・・。

それにしてもいくらなんでも充電が切れるのが早くない？バッテリーが弱ってるの？

家に籠っているからいけないのかと、日曜日は活動的に過ごし
そうしたらみるみる風向きがいい方に変わったのか、
カンボジアに来た頃の新鮮な気持ちを思い出したり、
いろんな人から次々と連絡やお誘いが入ったり。
神様が「もう少しここでガンバレ」って言ってるかも。

と、いつもならここで元気が湧くのに、なんだかまだ気持ちが薄暗いのはなんでだろう。。。

で、気付きました。
このところ蚊に悩まされて寝不足だからじゃないんだろうかと。
そういえば軽い頭痛がするのもそのせい？

昨夜なんて、厳重に殺虫剤を撒いて寝る時には撲滅したはずなのに、
夜中にやっぱり刺されて目が覚め。
そしたら、なんと！
網戸のない小窓が開けっ放しになっていたのを今朝になって発見。
まぁそれは自分のミスですが。

たかが蚊、されど蚊。
こんなに人生を困難にするとは。侮れません。
かなり本気で蚊帳が欲しくなっております。

今日こそ完全に撲滅してから寝るぞぅ！！
とりあえず今からちょっと昼寝します。

餃子を作りました。

餃子
温やっこ
ハムと野菜（スナップエンドウ・トマト）
カレー（残り物）
ごはん

土曜日の晩ごはんです

皮から手作り餃子。
久しぶりだったせいか、やけに大変でした～。
が、苦労して作った甲斐あって餃子はとっても美味しかったです。
週末だったのでビール＆ハイボールがすすみました。
おかげで翌日頭痛が少々（笑）

続けて昨日の晩ごはん。↓

餃子の残りと、また。が煮てくれた鶏など。
手羽中は焼いたり揚げたりするとちょっと食べにくいけど、煮るとほろっと骨が取れて食べやすいです。


プノンペンからこんにちは。

今日は一時帰国から戻って以来、編み物会以外では初のお出かけに。
わりと最近できたコンドミニアムにお引越しされたマダムのおうちにお邪魔してきました。
もう中に入ると「ここは本当にカンボジア？」ってくらい、現代的で素敵～！！
ずっと田舎暮らしなずむり。には日本でも縁がないような世界（笑）がプノンペンにあるとは！驚きです。
カンボジアも変わってきてるんだなぁ。

もうすぐ長く一時帰国されるマダムはたまごママ。
本当にお幸せそうで、見ているだけでこちらまで嬉しくなってきます。
日本への道中、お気をつけていってらっしゃい。
いつかＢａｂｙちゃんも一緒に会える日を楽しみに待ってます。

順調な日曜日。

プノンペンからこんにちは。のち
薄曇りのすごく涼しい朝でしたが、晴れて暑くなりました。（３４度）

週に一度の休日、日曜日。
今日はやろうと決めていた課題がいくつか。

　１　靴屋に行ってサンダルの注文

　２　ラッキーでウイスキーを買う

　３　四月の航空券の予約

で、まずは靴屋さん。
TukTukに乗って、St.143の【ビューティフルシューズ】へ。
普段用のサンダルが人様にお見せできないほどおんぼろになっていて。
ずっと前に買った安物なので、もう何度も捨てようとしたのですが、歩きやすいのでなかなかあきらめがつかず。
そっか、同じのを作ればいいんだ！と思いつき、形もサイズもコピーでオーダーしてきました。
よかった、捨てなくて（笑）
出来上がりは10日後。楽しみです♪

次は買い物の前にランチ。
St.278の【忍者】へ。お昼に来るのは初めてです。

また。は味噌ラーメン、ずむり。はチャーシュー丼（ハーフ）。

近頃あまり食べられないずむり。には丼のハーフサイズがあって嬉しいです。
暑いので（言い訳）昼からビール♪

そして歩いてラッキーへ。
タイフットでいつも買うウイスキーが売り切れているので、代わりを探しに。
初めての安いのを試しに買ってみましたが、どうかな・・・。
イオンができて近頃はあまり行かなくなっちゃったけど、ラッキーはとても賑わってました。
ラッキーしかなかった時代を思い出してちょっと懐かしい感じ。

帰り道、歩いていたら以前住んでいたアパート前の顔見知りTukTukとすれ違い。
おっ！と気付いて手を振ってくれました。
もう引っ越して１年になるのに覚えていてくれて嬉しい。
たまには外を歩くといいことあるね。
知り合いもいなかったあの頃はTukのおじさんたちとのちょっとした交流に助けられていたのを思い出しました。

家にたどり着いて、次はネットで航空券の予約を。
４月のクメール正月の連休に一時帰国します。
確か去年は２月になってから予約しようとしたらすでに出遅れていて焦ったので、今年は早めに手配。

年末年始に帰ったばかりでもったいない気もするのですが、今年はまた。が他に長期の休みがないので。
「でないと１年に一度しか帰らない人になっちゃうしね」←いつまでカンボジアに住むつもり？（ずむり。心の声）
ずむり。だって今はまだ先日の一時帰国でリフレッシュして元気だけど、きっとそのうち４月を心の支えにするようになるのでしょう（笑）

１週間だけの休みなので無駄がないよう、今回もずむり。が先に帰国して静岡の家でまた。を迎える計画です。
連休前日の仕事後に出発できるようにと、飛行機もあえて夜遅い韓国経由にしました。


サクサクと予定をこなし、気分もスッキリ。
なかなか良い日曜日でした。
また一週間がんばりましょう！