チョップ？チャップ？

ポークチャップ
ワカモレ
キュウリセロリスティック

昨日の晩ごはんです

お昼が軽めだった（ずむり。はうどん、また。は人間ドックでヘルシーごはん）ので、何かガッツリしたものが食べたくて。
「スペアリブでも作ろう」
と骨付き肉を買いに行ったら売ってなくて、代わりに豚バラ固まり肉を購入。
圧力鍋で柔らかく煮て、ケチャップ味で煮込んでから、フライパンで焼き目を付けました。
（↑全てまた。が。）
肉がほろっと煮えていておいし～い！！
のだけど、いつのまにかスペアリブではなく、ポークチョップになっちゃってますね。
というか、そもそもスペアリブとポークチョップは同じもの？
この料理はポークチャップ？？
ややこしくてよくわかっていないずむり。です。

これはたら坊の分。

味を付ける前に取り分けておきました。
チャーシューみたいでおいしそうなのに、たら坊はお気に召さなかったよう。

デザートはデパ地下のケーキ。

健康診断が終わった途端にこのこってりぶりったら（笑）


静岡からこんにちは。

今週は昨日はお休みして金曜日が祝日なので、平日は３日だけの我が家です。
今日は天気が良くて、昨日できなかった分まで家事がはかどります。

ベランダで朝の空気を楽しむ猫たち。

たら坊、落っこちないように気を付けてね。


１１月ももう下旬。
まだ冷え込んで辛いってことはないけど、いよいよ晩秋って感じがします。
本格的な冬を迎えるには、まだちょっと覚悟が足りてないなぁ。
寒さも暑さも、実際に来てみないとわからないものですね。

健康診断に行ってきました。

静岡からこんにちは。

ザーッとではないけど、ポツポツと雨が降り続けた寒い日でした。
今日は予定通り健康診断に。
生活習慣病健診のずむり。は９時からですが、
人間ドックのまた。（７時２０分から）に合わせて朝早く出発。

一人でしばらく時間を潰してから受付して、いよいよ健康診断スタート。
毎年同じなので慣れたものです。
胃カメラほどではないとはいえ、バリウムって地味に辛いですね。

いつもなら１時間ちょっとくらいで終わるのに、
今日は混んでいたのかやけに時間がかかって、全部済んだのが昼過ぎの１２時半。
昨夜以来、水も飲んでないのでヨロヨロへとへと。
それでも、また。が終わるのが３時くらい（人間ドックは昼ごはんのあとに結果が出る）というので、
サービスでもらえるバスの切符を使って駅前に。

お昼ごはんはうどん。

疲れて食欲がなくなっちゃったので軽くね。


ちなみに昨日の晩ごはんはお弁当にしました。

夕方まで出かけていた＆禁酒なのでやる気が出なくて簡単に（笑）
ノンアルビールは・・・う～ん、やっぱり代わりにはならないですね。


わりとすぐまた。が迎えに来て、
そんなに時間がなかったので、駅ビルを一周見て、（何も買わず）
デパ地下でケーキを買っただけでしたが、
街中はポケストップがいっぱいあっていいなぁと思いました。

ただ、浜松はなんとなく街に元気がない感じがしました。
名古屋や仙台とは街の規模が全然違うから比べようがないけど、
人が少ないし、以前より店が減って活気がなくなった気がします。

それと↑関係あるかないかはわからないけど、
ミスドで期間限定のピカチュウドーナツを買おうと思っていたのに、
駅地下のミスドはなくなってました・・・。
残念、時代は変わってるんだな。


健康診断の結果はずむり。は後日郵送。
ま、別に心配はしてません。
体重もそんなに増えてなかったです。
また。は問題なしでした。

なんだかものすごく疲れてしまって、帰宅後は爆睡。
健診自体は済みましたが、バリウムを出し終わるまでが健診なのです。
という意味ではまだ終わってないかも。
なんかもう本当に、健康診断って身体にいいんだか悪いんだかわかりません。

そうそう！
先生の診察の時に、
（先生）「あら、去年はバリウムで引っかかったんですね」
はい。でも（再検査して）何もなかったんですよ～。
（先生）「もし今年も同じことになっちゃったら、来年は最初から胃カメラにした方がいいかもしれませんね」
↑結局再検査になるならバリウムの意味がないからだそう。

そうなんですね～＾＾
とにこやかに答えつつ、内心「しないよっ！！」と思うずむり。でした。


今日のネコ。

ネコが包まれる季節です。

明日は健康診断。

鰹のたたき
餃子
焼き茄子
サラダ（セロリ・トマト・アボカド）
ピクルス（作り置き）

昨日の晩ごはんです

休日なので、簡単で、たら坊も喜ぶカツオのたたきに。
冷凍してあった餃子も少し焼きました。
我が家のごはんはいつも酒のつまみ風です
ま、その通りですから（笑）

明日（つまり今日）は健康診断前日で禁酒だと思うと、
「今のうちに飲んでおかねば～」
なんて、気持ちが妙に焦ります。
だからってそんなに飲みませんけどね。


静岡からこんにちは。

思ったより天気が良い土日でした。
日が短くなったから余計に、日差しがあるのが有難く感じます。

午前中はまた。はジムへ運動に。
ずむり。は久々のｇａｃｃｏで勉強。
夏の間はお休みしていたけど、秋冬は興味ある講座がいろいろあって、これから忙しくなりそうです。

お昼ごはんは焼きそば。


そして３時過ぎからちょっとららぽーとへ。
もうこんな時期なんですねぇ。

クリスマスって、どうしてこうワクワクするんでしょう。
かわいい小物とかお菓子とか、つい買いたくなりますね～。

ちょっと遠回りして駅前のイルミネーションを見に行ってみました。

思ったほどではなかったけど、見られたので満足。


そしてアピタで夕ごはんの買い出しを。
禁酒に備えてノンアルビールも買いました。

そこで今日の小さな失敗。
ずむり。は電子マネーＥｄｙのついたカードを２枚持っているのですが、
間違えて普段使っていない方のＥｄｙにチャージしてしまいました。
残金が６円になってて、あれっ？？って思ったんですよ。
（使わないのであえてほぼ空にしてあった）
しばらく訳が分からなくてドキドキしちゃいました。
ま、別にチャージした分を使えばいいだけなので、大したミスではないんですけどね。


さ、明日は健康診断！
こうやって何日も前から身構えるほど、
ずむり。って健康診断が本当に嫌なんだなぁと我ながら思います（笑）
もうね、提出物のことを考えるとトイレに行くのも憂鬱になっちゃうんですよ。

今日は早めに晩ごはんを食べて、
朝が早いから、早めに寝なくっちゃ。

半自動ドア。

麻婆豆腐
水菜のチヂミ
サラダ
セロリと大根のピクルス（作り置き）
きのこのオイルマリネ（同じく）
カレーライス（残り物）

昨日の晩ごはんです

夕方から頭が痛くなったので、簡単に。
素を使って麻婆豆腐を作って、
水菜と竹輪でチヂミを焼きました。
あとは前日の繰り越しおかずたち。
何がメインかわからない感じだけど、品数だけは揃ってます。

金曜日なのでゆっくり晩酌して、また。がピクルス以外全て完食しました。
お腹すいてたんだねぇ（笑）


暖房を使うようになると、ネコが出入りの度にドアを開けるのが困ります。
閉めても閉めてもまた開けて、
出たり入ったり出たり入ったり。キーッ


なので、ネコが開けても自動で閉まる仕掛けを考えてみました。

ドアノブと横のカーテンのフックにゴムの輪っかをかけました。
ネコが押して開けられて、ビシッと閉まってしまわない程度のゴムの強さがミソです。
ネコが開けられない時はひもを引っ張って開けてやります。
単純だけどなかなかいいです。
ゴムだから簡単に外せるしね。


静岡からこんにちは。

一晩寝たら頭痛は治りました。

いい天気の土曜日。
我が家は三連休です。

今日は家でのんびり過ごすことにして、
お昼はドリアを作りました。


午後はちょっと買い物がてらポケ活に。
今日から新しいフィールドリサーチが始まったので頑張らねば。

久野城址をぐるっと一周。

道の反対側にある小さな神社にも行ってみました。

ポケモンＧＯがなかったら、たぶん来ることも見ることもなかった景色です。
「ポケモンＧＯを日常的にする人としない人では見ている世界が違う」
という記事を読んだことがあるけど、本当にそう思います。
ポケモンＧＯのおかげで、生活の中でウォークラリーをしているような毎日です。


今日のネコ。

天気がいいのでネコも嬉しそうです。

明日はどこに行こうかな♪

割烹着。

カツカレーうどんライス
サラダ
セロリと大根の浅漬けピクルス
３種のきのこのオイルマリネ
らっきょう

昨日の晩ごはんです

前日のカツを使ってカツカレーに。
白玉うどんが一玉あったので、また。と半分こして、
少しごはんも食べたかったので全部一緒盛り。

サラッとしたカレーが作りたくて。
今回はこってりさせないよう、あえて肉を入れず、
（だしはコンソメで）
じゃが芋は煮崩れしにくいメークイン使用。
以前は仕上げに牛乳を入れてたのもやめて。
コクと甘みを出すため玉ねぎだけは多めに、最初によくよく炒めて使いました。
おかげで、ずむり。好みのあっさりとした、胃もたれせず翌日も食べられるカレーができました。
だんだん目指すところがわかってきたかも。
これにトマトを入れたら、酸味も加わってよりおいしくなるかもしれません。

デザートはシフォンケーキ。

ちゃんとクリームものせました。


静岡からこんにちは。

今日も朝からいい天気。
この晴れ間を活かさなきゃもったいないので、
今日は手洗いのニットなどの洗濯を。

その勢いで、関係ないけど、押し入れの毛糸の整理も。
このところの一人手芸ブームで、
布類は二箱あったのが一箱分に、
毛糸もカゴ３つにいれていたのが２つに収まるようになりました。
普段は目に入らない押し入れの中とはいえ、すっきりしていくのは心が晴れ晴れします。

先日、服のリストラ＆手芸ブームの一環で、古い割烹着の補修をしました。
エプロン類の整理をしていたら、割烹着が３枚もあって。
一枚は確か高校？の調理実習用だったような・・・、
あとの二枚は和服用で、一枚はおそらく若い頃にお茶を習っていた頃に使ったのではないかと。
どっちも３０年以上前の物です。
残り一枚は比べるとやや新しい感じなので嫁入り道具かなぁ。
どれもシミができていたので漂白して。
新しめの一枚はお葬式のお手伝い用に必要なのでキープ。
古い２枚は袖口のゴムが劣化してボロボロになっていて、
直すか、あきらめるか迷っていたのを、
ミシンを出したついでに補修したのです。
ゴムを入れ替えるようにできていなかったので、
一度縫い目をほどいてゴムを出し、ミシンで縫い直して、新たにゴムを通して、の作業でした。

ずむり。はエプロンは苦手で普段は使わないのですが、
せっかく直したし２枚もあるので着てみることに。
袖があるのでセーターの汚れ防止と寒さ対策にもなって、けっこういいかも。
そして何より、鏡を見ると、
なんか妙にしっくりしている・・・。

歳を重ねて、服がどんどん似合わなくなっている中で、
なるほど、こういう方向に進んでいってるのかと納得。
とりあえず、この冬のずむり。は割烹着おばさんです（笑）


今日のネコ。

「たら坊さっきゲが出ちゃったの」
知ってます。片付けておきましたよ。


さ、週末です。

毎日、手芸やら家の整理やら庭仕事やら、
家事なんだか趣味なんだか遊んでるんだかわからないことで忙しくしております。

月曜日が健康診断でまた。が休みを取っているので、今週末は三連休。
来週も三連休なので、休み続きな我が家です。
その分、また。は平日が忙しそうですけどね。
今日も遅くなるかなぁ。

では、皆様も良い週末をお過ごしください。