カッコー カッコー カッコー ・・・・、いい声で鳴いてるねえ。
すぐ頭上から、ガンバレ ガンバレ と連呼されているよう、それならと焦点を合わせ・・・
チッ！ 気づいていたんだね。
翼を広げた瞬間、目に飛び込んできたのは、柔らかな感触が伝わるようなお腹の鮮やかな「白」
羽黒橋から切り取る月山の姿では、中州を挟んだ赤川左岸側越しの月山が好きです。
本流から別れた小さな流れの向こう、木立の緑の間から姿を見せる月山の遠望。
海まで１０数キロ、標高１５ｍほどの所が、まるで信州の高地のように・・・えっボクだけ？
今日は、爽やかな気持ちのいい初夏の空気が流れています。
何年か前にすっかり伐採されたニセアカシヤが、したたかな生命力で再び伸びてきたぜ。
へとへとになって渡る羽黒橋には、やっぱり初夏の香りがしないと元気を取り戻せないよ。
久しぶりのＯＢ戦はとても楽しかったけど、走れなかったという思いが今も離れない。
何とかしたいけど、このアキレス腱では・・・と半ば諦めていたら、方法はあった。
筋力強化も必要だけど、要は心肺機能の強化、そう、今よりピッチを上げればいいんだ。
走法は変えず、ピッチの緩急によるインターバル走ならアキレス腱への負担は比較的軽い。
走りの終盤、二本だけ試してみた・・・これなら、やれそうだぜ！