焼肉弁当

おはようございます

今日のお弁当



・牛もも肉　玉ねぎ　人参の焼肉のタレ炒め
・焼　甘長とうがらし
・野菜フライ
・うるめいわしの丸干し
・オクラのお浸し



昨日はバテていたごんつまです

これではイカンと　ニラたっぷりにニンニクで「ギョーザ」の晩ご飯

もおいしかった～～

ビールで体の熱をとり、ニラで冷やしすぎを防いで暑気払いです。

今日は体も軽くなって、元気になりました



今日も 朝から日差しも強そうですムリをしないで