ごんつまのあかるく・たのしく♪

単調な毎日のなか・・・
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赤魚の味噌漬け・鶏の唐揚げ弁当!二日分

2012-09-28 08:04:47 | お弁当

おはようございます

 

お弁当二日分です

9/27(木)赤魚の味噌漬け弁当

・レタス、ミニトマト

・ウインナー

・ブロッコリー

・赤魚の西京漬 

・デミグラスソースハンバーグ とろ~りたまご

・にしん一口昆布巻き(惣菜) 

 

レトルトハンバーグに惣菜、冷凍していたブロッコリー・・・

焼いて炒めて、チン!しただけです~

 

 

9/28(金)の「唐揚げ弁当」

・レタス、ミニトマト

・アスパラ

・鶏もも肉の唐揚げ

・うるめいわし

・ポールウインナー

・南瓜と練天の煮物

 

南瓜の煮物は昨夜の残り物です。

温めて直して他のことをしていたら、あっ!もう少しで焦がす寸前!

南瓜も茶色になってしまって・・・危ない!ところでした~