おはようございます
少し涼しくなってきました～
そこで、昨日は夕方から「スカイパーク」へウオーキングがてらお散歩
暑い時期に花は咲いているかな？と・・・
咲いてました～～夏の花 
文字が薄くなって見えません
が、ハーブ系（忘れてしまいました～）
これは桃ですね。。。
滑走路から、飛び立つ飛行機
飛行機が画像の真ん中に！！撮ることができました
今までは、タイミングを合わせても 飛行機の尾翼しか撮れませんでした
やっと！です！うれしい～～
おはようございます
纏めて・・・3日分のお弁当です
まずは2日前 9/9（日）の「鶏の塩麹漬け弁当」
・レタス、ミニトマト
・鶏もも肉塩麹漬けとチンゲン菜のソテー
・ボロニアソーセージ
・うるめいわし
・インゲンの胡麻和え
鶏もも肉は買ってきた時に切り分けて、塩麹をまぶし、
1回分づつフリーザーバックで冷凍ししてます
昨日、9/10（月）のハンバーグとさんまの蒲焼弁当
・レタス、大葉
・ハンバーグのケチャップ煮
・赤いウインナー
・きゅうりの塩麹漬
・南瓜と野菜天の煮物
・さんまの蒲焼
・オクラのお浸し
ハンバーグは前日晩ご飯から取り置いて、ケチャップで煮てみました～
晩ご飯のハンバーグは、大根おろしにポン酢であっさりと・・・
お弁当にはケチャップ煮が合います～
そして、本日 9/11（火）のハムカツ弁当
・サニーレタス、ミニトマト
・チンゲン菜の辛子和え
・焼鮭
・牛肉とごぼうの炒め煮
・味付のりふりかけ
このふりかけは、鰹削り節に小海老・あられが入っていて、カリカリ！香ばしくて！とっても美味しい～～
ご飯がすすんで、食べ過ぎそうです～
お弁当に引き続いて2回目の投稿です
昨日は、ロンドンオリンピックで銀メダルを獲得した
柔道女子 78キロ超級 杉本美香選手 の祝賀会でした。
って、私は行ってません
ごんすけさんが行って来ました～
記念品 地元の酒造会社２社のお酒です
なので、一人ご飯に、みやちゃんメニューから 土佐 丼 ☆ を作りました
生の鰹がなかったので、鰹のたたきを使いました！
ごんすけさんは食べ物の好き嫌いが結構あります～
刺身は淡白な白身魚しか食べないので、
鰹や青魚の鯵に鯖、いわしなどは、外食の時かみんなが揃っての食事の時に食べます～
そこで、食べたかった「土佐丼」にゴーヤの晩ご飯です（ゴーヤも食べないので・・・）
食べたいものを食べた時の満足感
たまりません～
たっぷり入れた鰹！あーーー美味しかった～
おはようございます
お弁当二日分です。
まずは、 9/7（金）の「シャケ弁当」
・レタス
・厚切りハム
・ブロッコリー
・野菜フライ
・銀鮭の塩麹漬け
・かにかま、葱入り玉子焼き
木曜日に入れる予定だった、銀鮭を塩麹漬け！
二日間漬けたので、塩味が心配だったけど大丈夫！ちょうどいい塩加減で美味しかった～
次は、本日9/8（土）の「豚の生姜焼き弁当」
・豚もも肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカの生姜焼き
・ポークビッツ
・アスパラ
・野菜天
・茗荷の酢漬け
生姜焼きのタレに絡めたとろみが失敗です
ダマになって汚くなってしまった～
このあと続いて
します！見てくださいね
おはようございます
昨日はプロ野球の観戦に「甲子園球場」に行って来ました。
綺麗になった甲子園球場ですが、ツタが少なくなって寂しい感じです～
開門と同時に入場すると、巨人軍の練習が始まってました。
江本さんに亀山さんや川藤さんの姿も見えます。原監督にご挨拶に・・・
座席は「一塁側 アイビーシート」
タイガースベンチの斜め上で練習風景がよく見えます。
いつもテレビで見ている選手が目の前に・・・
スタメン発表されました 
さあー試合開始！
阪神の勝利 （4ヶ月振りらしい・・・）
完封した、メッセンジャー投手のインタビュー
3年ぶりの甲子園
それも外野席での観戦でしたが、内野席での観戦は20年ぶり！
いい席で楽しく観戦できました～
