おはようございます
今日も
時々
今朝も早くから室温30度！暑いです～
7/24（木）のお弁当
・サニーレタス、ミニトマト
・ミンチカツ（惣菜）
・ブロッコリー
・牛肉とごぼうの甘辛炒め煮（肉は少しですが・・・
）
・ハム入りミニオムレツ
・明太子入りイカ天
・紅しょうが
わが家の観葉植物のひとつに・・・
玄関横の小窓（外側）に吊ってある「ワイヤープランツ（ミューレンベッキア）」
2，3年前から、花が咲きました
よく見ると、真ん中に黒い粒！
ワイヤープランツの実です！
小さい葉っぱの中に、
ベル形の小さい小さい花が、可愛い～です
おはようございます
今日は
近畿地方！梅雨明けしました～
7/21（月・祝）のお弁当 
・アスパラのハム巻き
・たけのこ天
・干焼蝦仁（カンシャオシャーレン）
・葱入り玉子焼き
・オクラのお浸し
祝日でしたが、仕事だったごんすけさん！
お弁当、つくりましたが、
更新する気持ちの余裕と、時間の余裕がなくて・・・
7/22（火）のお弁当 
・サニーレタス、ミニトマト
・NOWハンバーガー
・南瓜の素揚げ
・茗荷の酢漬け
・ささみカツ
・茄子とししとうの炒め煮
黄色いものがないので、南瓜を素揚げに・・・
他の事をしていたら、揚げすぎました～
これでは、黄色い役目にはなりません
おはようございます
今日は 気温は昨日と同じですが
風があるので、涼しく感じます～
7/19（土）のお弁当 
・塩レモン漬け、鶏もも肉のソテー
・ブロッコリー
・ロングウインナー
・ピーマン、パプリカのキンピラ
・昨夜のおでん（たまご、ちくわ、牛蒡天）
このときの塩レモン！使ってみました！
3週間ほど経過したので・・・
昨夜から、鶏もも肉に、塩レモンに蜂蜜で漬けておき
フライパンで焼いた後、黒胡椒だけで十分！
レモンの風味が美味しいです～
少しだけの味見ですが、ハマりそう～
レモン2個分作っただけなので、すぐ！なくなりそうです。
また、作っておかないと！
おはようございます
今日は時々
朝、7時に室温 30度 暑いです～
本格的に、セミが鳴きだしました～
７/１８（金）のお弁当 
・レタス、ミニトマト
・ピーマンの肉詰め
・カニカマ、葱入り玉子焼き
・アスパラのソテー
・ポークビッツ
・オクラのおかか和え
只今！おでんの下拵え中です
この暑い日に限って・・・なんで・・・
というのも、今晩、晩ご飯の時間帯に、地域の集まりに出かけます。
こんなときは、
なにもできない（しない！）ごんすけさんがすぐ、食べられるように。
作って並べて置くものに！
しかし！「おでん」 暑い！
さあ～これから煮こんでいきます！
おはようございます
今日も暑くなりそうです～時々
7/17（木）のお弁当 
・レタス、ミニトマト
・赤いウインナー
・じゃこ天スティック
・ほうれん草のお浸し
・牛もも肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカの焼肉風
見ると、ほかにも黄色くなりかけのゴーヤが！
収穫してから、1日冷蔵庫にいれていたら、
また、一段と熟してました～
先っぽは真っ黄色、軟らかくなりすぎ・・・
黄色いところを、生のままで食べてみました
甘い！
ほんのりとした苦味を感じますが、
フルーツのようです
少しだけ～サラダに！ 
これが！ゴーヤ！
と思うほど、フルーティーです
そこで、ごんすけさんに勧めたところ！
なんと！
「おいしい！」 と！
サラダに合います
カレーに入れようかな・・・と、残しておいたゴーヤもサラダにします
ゴーヤの苦手な方も食べられますよ！
黄色くなったゴーヤがあれば、ぜひ！お試しください～
