日吉大社へ紅葉狩り

２０１４．１１．２４ひさしぶりの秋の小春ひよりの午後大津市坂本の
日吉大社へ出かける。
日吉大社の参道は紅葉のさかりであった。

米子へゴルフ

11月12日から二泊三日で米子の大山アークカントリーへゴルフ仲間とゆく。
12日京都から三人で名神、中国道、米子道を乗り継ぎ約四時間で大山アークカントリーに
到着する。
フロントにチェックインし、クラブハウス併設のロッジに入る。
このドッジは一泊４０００円で朝飯付きであり、バストイレつきの一人部屋である。
まもなく広島から来た仲間一人と合流し、夕食に米子駅近くの海鮮レストランの
魚炉端　海座へ行く。
ここは境港が近くのため新鮮な魚が食べられる
　翌１３日朝10時からスタートするも、昨夜から入ってきた冬型の寒気のため
厳しい寒さであった。
ゴルフ場から眺める大仙の頂上は白く雪をかぶっていた。
プレー中曇空で風も冷たく厳しいゴルフとなった。
　夜は予約しておいた大山のGビール会社直営のGANBARIUS経ゆく。
ここはいつも行列ができる人気店で予約なしでは入れないらしい。
出来たてのビールが1000円で飲み放題である
料理も豊富でおいしかった。
Gビールはピルスナー、ペルエース、スタウト、ヴアイツエンの四種類で
合計四杯を飲み、昼間の寒さが消し飛んだ。
　翌１４日は早朝8時からスタートし18ホールを通しで上がり、昼食、入浴後
午後二時頃に帰途につく。

琵琶湖の日の出

琵琶湖南岸から琵琶湖大橋を撮る

久しぶりの秋晴れ大津の琵琶湖南岸（膳所）から琵琶湖大橋が見えた。

ぐずつく三連休

11月最初の三連休　二日目も天気がよくないので旅行も気が進まない。
昨日も今日も早朝6時から近所のゴルフ練習場へゆく。
休みの日はいつも満員状態であり、とくに中高年の人が多い。
練習後自宅へ帰り、朝メシをとるが運動したせいかおいしい。
十数年前に脳梗塞を患ってから食習慣を変えて、ごはんなどの炭水化物は
ほとんど取らず納豆とカボチャと小さなパン一ケ　最後にバナナ一本
ヨーグルトにキナコとサバスのプロテインとカルビーのグラノーラをまぜて食べる。
昼は軽食ですまし、夜も野菜と脂身の少ない肉類か魚中心で朝と同じ
ヨーグルトを食べ、バナナの代わりにりんごを食べる。
おかげで脳梗塞で入院したときの血圧（１００ー１４０）が今は安定した
血圧になり（下が７０前後で上が１２０前後）健康な体力を保っている。
今日は10月に撮った写真をパソコンのピカサに取り込む
琵琶湖湖岸なぎさ公園を散歩したときのスナップ写真