本日4月27日は、ソクラテスが青年を惑わした罪で刑死した日で、帝国図書館官制が公布されて上野の東京図書館を帝国図書館とした日で、中国同盟会の黄興が広州で反清武装蜂起した日で、京都-東京間512kmで「東海道五十三次関東関西対抗駅伝競走」が開催された日で、ナチス親衛隊指導者ハインリヒ・ヒムラーがアウシュヴィッツ強制収容所の建設命令を発令した日で、ベニート・ムッソリーニがパルチザンに捕縛された日で、衆院不当財産取引委員会で昭和電工への復金融資をめぐる贈収賄が問題化した日で、中華人民共和国で毛沢東が国家主席を辞任した日で、大韓民国で李承晩大統領が退陣を求めるデモの激化を受けて辞任した日で、アフガニスタンでクーデター(翌日にムハンマド・ダーウード大統領が殺害された)が起こった日で、南アフリカ共和国で初めてとなる全人種参加の総選挙が行われてネルソン・マンデラ率いるアフリカ民族会議が第一党となりマンデラが次期大統領に選ばれた日です。
本日も倉敷は晴れていましたよ。
最高気温は最高気温は二十度。最低気温は九度でありました。
明日も予報では倉敷は晴れとなっております。
本日も倉敷は晴れていましたよ。
最高気温は最高気温は二十度。最低気温は九度でありました。
明日も予報では倉敷は晴れとなっております。
ダイエットを行っています。
今回はかつての機動力を取り戻すことが目的です。
逃げ足の速さはいつの時であろうとも確保しておかねばなりません。
瞬発力と持久力の双方が必要です。
ま、どのような目的であれ駄肉は削ぎ落とさねばならぬのです。だらしない駄肉は必要ありません。
体重は落ちてきているのですが、以前のような全開バリバリだも~ん状態で動けなくなっています。
筋力が落ちてます。そして体の使い方を忘れています。体の柔軟性も落ちてる。orz。
急加速や急停止や急旋回や方向転換を使ったフェイントには腕の力も使っていたことを忘れてた。
今回はかつての機動力を取り戻すことが目的です。
逃げ足の速さはいつの時であろうとも確保しておかねばなりません。
瞬発力と持久力の双方が必要です。
ま、どのような目的であれ駄肉は削ぎ落とさねばならぬのです。だらしない駄肉は必要ありません。
体重は落ちてきているのですが、以前のような全開バリバリだも~ん状態で動けなくなっています。
筋力が落ちてます。そして体の使い方を忘れています。体の柔軟性も落ちてる。orz。
急加速や急停止や急旋回や方向転換を使ったフェイントには腕の力も使っていたことを忘れてた。
今は体の使い方が悪いので全開バリバリだも~ん状態で動くと色々な所に異様な負荷がかかってしまいます。
私は学生の頃に足首をぶっ壊しているので、無茶な体の使い方は出来ません。
体の使い方さえ上手ければ、関節に変な負荷はかからないだろうし、それほど筋力はいらないはず。
逃げ足の速ささえ確保できれば良いのです。
でも、リズムよく体を動かす動かし方を忘れてしまっている……。orz。
逃げ足の速ささえ確保できれば良いのです。
でも、リズムよく体を動かす動かし方を忘れてしまっている……。orz。
流れるように水のように体を動かす……。イメージはあるのに……。体に変な癖がついている……。orz。
体が思うように動かない……。orz。
もう全盛期の出力の60%ぐらいが限界値なのかもしれないけど少しでもかつての脚力を取り戻したい。そう思っているところなのでございます。