５月 ８日 （金） 
ここのところの陽気に誘われて、草木がグングン伸びています🌿
私は、空き地の草取り・植木や花壇のアイビーの刈り込みに明け暮れています。
一方、夫は、TVの前でワイドショーを見たり、映画を観たり
いかーん！
動かざる者、食うべからず！
夕方、夫を外へ呼び出した
さぁ始めるヨ、な・わ・と・び 
まずは、前回し跳び。
ハイ！１００回！
なかなか跳べない
「どうして、つかえるんだ？」と、夫。
あはは
いい？こうして、もっとジャンプしなきゃ
そう言う私も１００回跳べない
次は、あや跳び。
夫は、１回しか跳べない
よく見てて
よく見てて
もっと腕のクロスを引き締めてやるんだよ
ひょいひょい
でも、こうして偉そうにしてる私も、二重跳びが２回しか出来ない
おかしいナ。昔はもっと跳べたのに
還暦過ぎた2人に縄跳びは、想像以上に難しい
2人とも、ハァハァゼェゼェ
ゼェゼェ歳だねぇ〜
明日から、とりあえず１００回を目標に頑張ろう
運動したご褒美に、
夕飯は、BBQ🍖
黒毛和牛🐂だよん
黒毛和牛🐂だよん
運動した後は、酎ハイ🍋が、喉に染みるぅ〜
おさつバター🍠
おさつバター🍠
豚肉の紫蘇巻き
レバー
レバー
ホタルイカとマッシュルームとアンチョビのアヒージョ
バゲットも忘れずに🥖
カリカリに焼いたバゲットを、アヒージョのソースにつければ、う・ま・い❣️
アヒージョがレベルアップしたね
カリカリに焼いたバゲットを、アヒージョのソースにつければ、う・ま・い❣️
アヒージョがレベルアップしたね
さてさて、今夜のメーンイベント
海鮮BBQ
磯の香りが、広がります
この七輪のいいところは、網をスライドして炭を入れられるところ
この七輪のいいところは、網をスライドして炭を入れられるところ
火力を強めると、貝たちがフツフツしてくる
ホタテバター
ハマグリ パカッ
赤エビ🦐
パカッ赤エビ🦐
殻までカリカリに焼いて香ばしい
ご馳走さまでした
明日は、縄跳び１００回ね
（小学校１年生レベル 
）🦑 🦐 🍠
さっそくやって下さるのがすごい！
あの…エア縄跳びでは、100回出来るのです。
縄跳びが届くまでは家の中でエア縄跳びしてました。だから簡単に出来るだろうと思ってました。
でも、縄でやると、それなりにジャンプしたくてはならない様です。
夫は、縄跳びを持った途端、「なんで出来ないんだ！」と、騒いでいましたよ。
たかが縄跳び、されど縄跳び。
途中でつかえても、100回跳び続けるようにしています。
縄跳び、買いましょう♪
縄なんか無いので、荷物を縛るナイロン製のロープを納戸から出してきて。。初回は31回で引っかかってしまい。2回目も11回で引っかかって止めました。ロープが軽いようで、家の中ですから（笑）。自分のハーハー具合からいくと・・、ゆっくり呼吸をコントロールしながらやれば、５０回はいくでしょう。100回となると、相当にハーハーになるでしょうが不可能ではないでしょう。これ少しずつ負荷していかないと、太ももの後ろの筋肉がつるかもしれませんね。しかし、馴らせば馴らしただけ回数が増えるでしょう。あ、いまエアでやればいいんだと、やってみました。100回行きますよ。ハーハー、ぜーぜー。実況中継終わりです（笑）
ご訪問、コメントありがとうございます😊
縄跳び〜家で出来る手軽な運動だと思い始めましたが、なかなか昔の様には跳べませんね💦老骨にムチ打って跳びます…。
木刀！ですか！すごい！
私も本当は土の上で縄跳びしたいのですが、近所の目が気になって、フェンスの内側でやってます笑笑
〉バーベキューすっごく豪華〜
えへへ。外出自粛でお金を使わなくなったので、奮発しましたよ。
お互い、縄跳び頑張りましょうね♪
（＾ν＾）
考えていたので 楽しく読ませて頂きました。( ◠‿◠ ) 100回って 凄いですね〜。
縄跳び 買ってこなくちゃ！（笑）
運動不足になりますよね。
私は 家にあった 子供の頃の竹刀を
庭で振ってみたけど 見えると恥ずかしく
部屋でやったら 何度かに一度 天井当たるし（笑）
バーベキュー すっごく豪華で羨ましいです。 コロナじゃなければ 加わりたいです。(#^.^#)
突然 失礼しました。