「Jerry's Mash」のアナログ人で悪いか! ~夕刊 ハード・パンチBLUES~

「Jerry'sギター」代表&編集長「MASH & ハードパンチ編集部」が贈る毎日更新の「痛快!WEB誌」

俺のソウル・フード!1食100円以下!①

2010-09-09 00:22:48 | MASHイズム
貧乏な時代があった
そりゃ、あるよね
誰にだってさ
無きゃおかしいぜ

で、その時によく食べていたのがコレ
「魚肉ソーセージ炒め」
ご飯と味噌汁付だぜ

リッチだなぁ

今でも時々食べたくなって
つい自宅で作っちゃいました

と言っても
フライパンで炒め
味付けは醤油のみ

魚肉ソーセージ
これは4本セットで198円とか(1本約50円)なので、
味噌汁、米と合わせても100円以下

日持ちもするし、美味しい
実は血液サラサラDHA・EPAが豊富
最近「毎日2本魚肉ソ-セージ」を老人が食べたら
痴呆抑制効果があるという結果が発表されたよね

コレでいいんだ

<9/9 Mash>
★湘南の中古楽器専門店Jerry'sのオーナーです。
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