俺のソウル・フード！１食100円以下！①

貧乏な時代があった
そりゃ、あるよね
誰にだってさ
無きゃおかしいぜ

で、その時によく食べていたのがコレ
「魚肉ソーセージ炒め」
ご飯と味噌汁付だぜ

リッチだなぁ

今でも時々食べたくなって
つい自宅で作っちゃいました

と言っても
フライパンで炒め
味付けは醤油のみ

魚肉ソーセージ
これは４本セットで１９８円とか（1本約50円）なので、
味噌汁、米と合わせても１００円以下

日持ちもするし、美味しい
実は血液サラサラDHA・EPAが豊富
最近「毎日2本魚肉ソ－セージ」を老人が食べたら
痴呆抑制効果があるという結果が発表されたよね

コレでいいんだ

＜9/9 Mash＞
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