今週の『フクシマン記事』でも書かれたが
（お読みで無い読者は以下をどうぞ ↓）
https://blog.goo.ne.jp/12mash/e/7c499e30a64a24fb93f50b233fa98149
『熱中症』
こそ、今や夏の大敵である！
俺も先日
『夜に寝ていただけ』で
朝起きたら『熱中症』になっていた･･･（苦笑）
これは自分自身が完全に油断していて
「まだ6月！梅雨なので大丈夫！」
と窓も開けず雨戸も閉めた状態で寝ていた為
部屋に熱と湿気がコモッテしまったんだね。
しかし、最近急上昇で読まれている
俺が書いた『約10年前の過去記事』
↓
「アスリートの掟」（その１） 「俺は夏でもクーラー（エアコン）を使わない！」夏に強い身体作り！
https://blog.goo.ne.jp/12mash/e/018678be3baaab2ea38b1792c1502048
でもお分かりの通り
『2024年の今でも我が家にクーラーは無い！』
もしクーラーが有って夏に常時使っていたら
逆に「先日の熱中症状態では死んでいたかも･･･」
と考えると、怖くなっちゃうんだよ。
と言うのも
クーラーが無いお陰で
『俺の体は常に暑さに慣れている状態』
でいられ、タフでいられるんだよ。
だから、先日も朝から熱中症になりながらも
『夕方には自転車で25kmくらい走って出掛けていた』
わけでさぁ（笑）
『アスリートとして生きる』
には
『熱さに慣れる身体作り』が不可欠！
現在も
『毎日往復30kmを自転車通勤時に走っている』
のだが、全く『ヘバる』ことはなく
逆にコレくらいを『軽～く』ヤッてのけないと
『炎天下でのテニスやサッカーは出来なくなる！』
ってワケ。
日々身体から汗を出して、
しっかりと循環させる必要がある！
デトックスにもなるよ！
クーラー無しでの家での過ごし方？
そりゃあ
『窓を開けて、扇風機！短パンにタンクトップ』
さ！
今は『機能性Ｔシャツ』なども多いし
（こちらも過去記事をどうぞ ↓）
『熱中症対策！夏の男性ファッションこそ、速乾Tシャツで決まりだ！』アディダス対ナイキ 第1回戦
https://blog.goo.ne.jp/12mash/e/25a9ffd8e92ce6a3c212321c0cd33e82
着るモノはクールビズ全盛だから
逆に外出時は全く苦労しないでしょ！
ちなみに『寝間着』には
『野球のメッシュ・ユニフォーム』
を多用しているよ！
ただ寝る時はご贔屓の『ベイスターズ以外のモノ』が多く
『各球団のユニ』を暑さに応じて使用中なのさ！
年式やモデル、球団により
『クオリティにバラツキがある』ので、
注意して選ぶ必要があるけれどね･･･。
ちなみに写真の『ソフトバンク』は素晴らしく涼しい！
多数コレクトしている
『サッカーユニ』
よりも
『野球ユニ』の方が適している！
その理由は写真の通り
『ボタンで開閉が出来る』点にあり、
コレによって
『身体の熱い空気を外部に逃がすことが出来る』
からだ。
もちろん
『就寝時は、窓を全開にして扇風機を回しっ放し！』
にしているよ。
この様に2024年夏もクーラーは使わない我が家！
その代わり『いたるところに扇風機を配置している』がね（笑）
今日の結論
俺みたいに
『生涯アスリートで体力キープを前提で生きたい』
そんな人なら
『扇風機生活』
『一般人で普通のオジサン、オバサンで良い』
という人なら
『エアコン生活』
で構わない。
コレって『生き方（人生観）』の問題ですからね。
ただ、言っておくが俺を見れば分かるが
「エアコンが無くても死にはしません！」
ので、
『過剰なエアコン推進』も「どうかな？」と思っている･･･
そんな今日この頃の俺さ。
今日はココまで！
《編集長＆ Jerry's Guitarオーナー「Mash」筆》
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