「ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール＝ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー おの卓弥」記事一覧
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シン・ケトルベルをこれからご購入される方に、トレーニング指導動画をプレゼントいたします。
(2025-04-24 21:57:10 | 私 おの卓弥が開発に携わった、新型ケトルベル＝シン・ケトルベルについて)
今、ケトルベルのご購入をお考えの方へ... -
そんな姿勢じゃ効果無し。ヒップアップどころかケガをする。
(2025-04-24 09:31:12 | ヒップアップを達成するには、絶対的な「コツ」がある！)
そんな姿勢じゃ効果無し。 ヒップアッ... -
タバタ式トレーニング＝「20秒間・高強度の運動を行い、10秒間・休憩する」反復を、３２㎏のケトルベルを使用した２アームスィングに当てはめ、６セット＝縮小バージョンで行なう。
(2025-04-23 14:45:16 | ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター)
「タバタ」 縮小バージョンの動画、ご覧... -
はじめてケトルベルに触れる方でも安心、安全：日本ではここでだけ！ストロングファースト公認ケトルベル教室は、５月１１日（日曜日）１０時から。
(2025-04-21 10:10:25 | ワークショップ情報)
日本国内で、 世界最大のケトルベル関連... -
またまた嬉しいご感想！名古屋ケトルベル講習！
(2025-04-17 09:00:08 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
またまた！ 嬉しいご感想をいただきま... -
最初にやるべきケトルベルスイングは、絶対に、このやり方で。
(2025-04-16 07:51:23 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
最初にやるべきケトルベルスイングは、 ... -
名古屋栄養&ケトルベルセミナー開催！嬉しいご感想をたくさんいただきました！
(2025-04-15 19:33:16 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
トレーニングは、がむしゃらにやるだけ... -
スキっと健やかに！４月１３日（日曜）午前と午後に開催：『骨』と『コンディション』をアゲるトレーニング教室
(2025-04-12 08:08:44 | 正しいケトルベルの使い方とトレーニング方法を習得する！ワークショップ情報)
「骨粗しょう症」 は 高齢者の方だけが... -
感覚ズバリ！ケトルベルは、「国家としてカラテを研究して」生まれたトレーニングなのだ！
(2025-04-11 08:25:10 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
空手を修行されていらっしゃる方から 嬉... -
体調不良のクライアント様にこそ、医学的根拠あるトレーニングを、専門指導者が提供しなくてはいけない。
(2025-04-09 08:58:59 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
新型ケトルベルスイングの講習会にご参... -
新しいものだから「良い」わけではない」。より「本質」を極めようとしているのだ！
(2025-04-09 08:12:07 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
新型ケトルベルスイングの講習にご参加... -
やはり一般トレーニング愛好家の方々にこそ！ストロングファーストの新しいファンダメンタルは素晴らしい効果を示す！
(2025-04-07 15:37:41 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
さっそく、嬉しいご感想をいただきま... -
４月６日（日曜）世界最新のハードスタイル・ケトルベル・スィング習得教室開催！
(2025-04-05 08:26:40 | 正しいケトルベルの使い方とトレーニング方法を習得する！ワークショップ情報)
ストロングファーストが、あなたに提供... -
４月２６日 おの整骨院で、土曜昼から開催：ケトルベルスイング６０分集中講習
(2025-04-04 11:24:37 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
ケトルベルスイング集中レッスン！ 世... -
ストロングファースト認定インストラクターが伝える：ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング
(2025-04-03 09:10:32 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
ストロングファースト認定インストラク... -
本日＝４月１日（火曜日）１３時：ケトルベルYOUTUBEライブ配信のお知らせ。
(2025-04-01 08:11:26 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
ケトルベルトレーニングの愛好者の方、 ... -
４回シリーズ、すべて公開されました！私＝おの卓弥の執筆記事が掲載された、筋トレ専門誌「アイアンマン・ジャパン」様のＷＥＢ版は、どなたでもお読みになれます。
(2025-03-31 12:35:07 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
おはようございます！ 筋トレ専門誌... -
筋トレ専門誌＝アイアンマン・ジャパン様のＷＥＢ版に、私＝おの卓弥の執筆記事が掲載されました。
(2025-03-28 09:33:15 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
ストロングファースト認定ケトルベル・... -
私＝おの卓弥は、ＳＦＧ公認インストラクター更新試験（６回目）に、合格いたしました。
(2025-03-26 09:23:03 | 私＝おの卓弥は、ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターです。)
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベ... -
ブラジリアン柔術＝ＢＪＪの強化には、ケトルベルが最適であるという、専門サイトの記事がある！
(2025-03-25 09:46:57 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！)
ＢＪＪ＝ブラジリアン柔術！ ＢＪＪの...
