人間としての
本来の身体の動かし方の学習を
≪スクワット≫というトレーニングの
第1目標と設定した時に
★★★≪スクワット≫という動作の
絶対的先生をお2人、ご紹介いたします★★★
~~~~~~~~~~~~~~
お1人は
Dr.Mark Cheng
マーク チェン先生。
世界的有名人です。
https://www.facebook.com/KettlebellsLA?fref=ts
https://www.onnit.com/pro-team/dr-mark-cheng/
武術の達人でもあります。
他の種目についても
超絶的な熟達度を見ることが出来ます。
https://www.youtube.com/watch?v=bvkP9XOW44U
https://www.youtube.com/watch?v=8N75cbJThDs&index=31&list=PL8kb_yBin_NJsjnoJFXaAaGsLd9UF0ZtE
=======================
もう1人は赤ちゃん。
3ヶ月時の赤ちゃんです。
この姿勢
3ヶ月時の
あお向けになった姿勢こそが
絶対的に、機能を高める為のスクワット姿勢として
見本にすべき姿勢なのです
=============
ハードスタイル・ケトルベル・ゴブレット・スクワット
ハードスタイル・ケトルベル・フロント・スクワットを
正しく美しく行なうための大ヒント
▲▼▲スクワットの動きは
乳幼児・小学生等の「若い」・・・というより
「幼い」年代の方に、多く見られる動作そのものです▲▼▲
赤ちゃんは、絶対的に正しく美しいスクワット動作の
トップに君臨する先生です。
本来の身体の動かし方の学習を
≪スクワット≫というトレーニングの
第1目標と設定した時に
★★★≪スクワット≫という動作の
絶対的先生をお2人、ご紹介いたします★★★
~~~~~~~~~~~~~~
お1人は
Dr.Mark Cheng
マーク チェン先生。
世界的有名人です。
https://www.facebook.com/KettlebellsLA?fref=ts
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武術の達人でもあります。
他の種目についても
超絶的な熟達度を見ることが出来ます。
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3ヶ月時の赤ちゃんです。
この姿勢
3ヶ月時の
あお向けになった姿勢こそが
絶対的に、機能を高める為のスクワット姿勢として
見本にすべき姿勢なのです
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ハードスタイル・ケトルベル・ゴブレット・スクワット
ハードスタイル・ケトルベル・フロント・スクワットを
正しく美しく行なうための大ヒント
▲▼▲スクワットの動きは
乳幼児・小学生等の「若い」・・・というより
「幼い」年代の方に、多く見られる動作そのものです▲▼▲
赤ちゃんは、絶対的に正しく美しいスクワット動作の
トップに君臨する先生です。