年末年始、ケトルベル・ワークショップを開催いたします。

体力的に不安を感じる方でも

不安要素無く、ハードスタイル・ケトルベルを学習できます。

ハードスタイル・ケトルベルのスタート・バーションを学習する絶好の機会です。

ベテランのトレーニー、ケトラーの方々も
（本当に、こういう呼び方をするのです～～）

この講座は、毎回多くの学びがあるとの感想を頂戴しています。








＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・セーフティこそ、ハイ・パフォーマンスなのです

・ハードスタイル・ケトルベルの基礎を学びます

・ポイント学習と全体要素の複合が、上達の決め手です

・他のトレーニング：バーベルなどと比較した長所・短所などとの違いが、明確に分か
ります。

・自分の活動・専門・トレーニングとの組み合わせ方法が明らかになり
今すぐ！今日から使える方法が分かります。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

ハードスタイル・ケトルベルが

パフォーマンスアップ、障害予防の

"Security Police"セキュリティ・ポリスになり

"Supporter"サポーターとしても最強である意味が分かります。

ハードスタイル・ケトルベルは、あなたにとって

最強の黒子であり、応援者であり、ＳＰなのです。


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


●日程１

2017年12月３０日（土曜日）

●時間

19:00~21:00（120分）

＝＝ポスチュア&デッドリフト：絶対的ファンダメンタル＝＝






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●日程２

年明けの１月３日（水曜日）は


１１時から１４時まで（１８０分）


＝＝ポスチュア&デッドリフト：絶対的ファンダメンタル

スイング：基本・真髄・究極＝＝


スィングまで行ないます。








◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



●講師

小野 卓弥（おの整骨院 院長）

●資格

・Strong First認定SFG Level1
ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター
　（日本在住の日本人認定者は5名のみ）

・柔道整復師（外傷専門）

●経歴



・柔道4段（元国体強化選手）

・一騎討ち（須藤元気主催格闘技イベント）審判員

・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表

・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ

・各種大会医務部長・責任者を、全日本レベルの大会で、２０回以上務めました。


●料金

１２月３０日バージョン

\6,480（税込）

※学生割引、あります！

\4,320（税込）


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


１月３日バージョン

\9,720（税込）

※学生割引、あります！

\¥6,480（税込）


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●キャンセルポリシー

参加料金お振込後は、ご返金致しかねます。

ご了承ください。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆







●対象

・美的姿勢、正しい姿勢に強い欲求を持つ方

・ご自分の身体能力を強烈に上げたい方

・S&Cコーチ

・アスレティックトレーナー

・各種インストラクター、運動指導に関わる方

・各種アスリート

・格闘家、武道家

・医療関係者

・運動系、トレーニング系、医療系の学生


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



●場所　

埼玉県越谷市北越谷の

おの整骨院で、おこないます。



アクセス＝東武伊勢崎線　北越谷駅西口

（改札は１つ。出て左側です。）～徒歩２～４分
駅を背中にして正面の道を直進

「東京東信用金庫」様のある交差点を、そのまま直進してすぐに左手を見ると

「ありんこラーメン」様の隣。
「ヤマイチサイクル」様の真向かい。ここに看板が見えます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

●内容

▼

・ポスチュア&デッドリフトが最も大事です。

・ハードスタイル・ケトルベルの母なる種目：デッドリフト

・安全こそファーストであるという深さ

・安全こそが、ハイ・パフォーマンスと直結します。

・動作原則絶対的５項目、分かりやすく教えます

・身体能力優先順位、明確に言えるようになります。

・運用の方法が即日で分かります。

・実際のスポーツ動作、専門競技動作にすぐに使える！４大原則が即効で理解できます
。

・スクワット型のスィングを行なっている方が、なぜ何の役にも立っていないかが分か
ります。

・姿勢が、その場で強く美しくなります。

・デッドリフトは立ち上がる行為ではないことが心から
理解できて、すぐに自分のものになります。

・立つ姿勢の大事な点：９ポイントが完全習得出来ます。

・トレーニング開始って、ストレッチではないんですよ。
　　　それが分かります。

・ストロング・ファーストという、強そうな名前の組織なんですが
　もっとも大事なことは○○という秘密があります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

★パワーブレスという、トレーニング効果を大きく引き出す呼吸方法を同時に使って

１：正しい動作の基本が、この時間内に分かります。

２：動作の間違いの見つけ方と、何が邪魔しているか？の見つけ方が分かります。

３：種目の応用の仕方と、色々な種類・バリエーションを学ぶことで、あなたのトレー
ニングの幅がグン！と広がります。

４：もっとシンプルに！もっと簡単にやりたい！
　　という方のご要望にお応えいたします。

５：もっとレベルが上げたことがした！
　　という方のご要望にもお応えいたします。

６：他のスポーツや競技、トレーニングを
　　ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングで
　　さらに活かす方法、お教えいたします。

７：絶対に禁ずることがあります。これを知ることで成長のスピードが加速します。

このようなことを、一緒に学習いたしましょう。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

これまでのワークショップお参加者様のお声。

◆◆ 5１歳・男性・市民アスリートの超ハイレベル・トレーニング愛好者
いつも新しい気付きがある。 新鮮さが失われない。

◆◆女性(その他非公開）
自分の悪いクセが分かった！ １回で・・・・

◆◆４４歳・男性・武道家
股関節・肩がすごく柔らかくなり、ケガが大幅に減った。スタミナが切れなくなった。

◆◆ 36歳女性・スポーツクラブ１０年
歩き方・立ち方が変わった！ 体重が変化してないのに『やせたね～』と言われます。

◆◆女性（年齢・プロフィールは秘密）
この変な（失礼！）運動で身体が温まる！
その場で柔らかくなる！
あまり知られていないことも、なんだか誇らしくて最近、いつもやっています。


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


●申込

ono-seikotsuin@nifty.com（おの整骨院・小野卓弥）

今回は、こちらへ

「１２月３０日、参加」

「１月３日、午前参加」

と、ご連絡ください。

お支払い方法、開催場所の詳細は

折り返しご案内いたします。

１２月３０日、１９時から【初心者のためのスタートバージョン】ワークショップ！

明日、１２月２８日深夜が、受付締め切りです。

【初心者のためのスタートバージョン！基本のみおこなう、ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング】

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●申込

ono-seikotsuin@nifty.com（おの整骨院・小野卓弥）

今回は、こちらへ

「１２月３０日、参加」

と、ご連絡ください。

お支払い方法、開催場所の詳細は

折り返しご案内いたします。


●対象

・美的姿勢、正しい姿勢に強い欲求を持つ方

・ご自分の身体能力を強烈に上げたい方

・S&Cコーチ

・アスレティックトレーナー

・各種インストラクター、運動指導に関わる方

・各種アスリート

・格闘家、武道家

・医療関係者

・運動系、トレーニング系、医療系の学生

●場所　

埼玉県越谷市北越谷の、おの整骨院で、おこないます。




アクセス＝東武伊勢崎線　北越谷駅西口

（改札は１つ。出て左側です。）～徒歩２～４分
駅を背中にして正面の道を直進

「東京東信用金庫」様のある交差点を、そのまま直進してすぐに左手を見ると

「ありんこラーメン」様の隣。
「ヤマイチサイクル」様の真向かい。ここに看板が見えます
。

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●内容

▼

・ポスチュア&デッドリフトが最も大事です。




・ハードスタイル・ケトルベルの母なる種目：デッドリフト

・安全こそファーストであるという深さ

・安全こそが、ハイ・パフォーマンスと直結します。

・動作原則絶対的５項目、分かりやすく教えます

・身体能力優先順位、明確に言えるようになります。

・運用の方法が即日で分かります。

・実際のスポーツ動作、専門競技動作にすぐに使える！４大原則が即効で理解できます。





・スクワット型のスィングを行なっている方が、なぜ何の役にも立っていないかが分かります。






・姿勢が、その場で強く美しくなります。

・デッドリフトは立ち上がる行為ではないことが

心から理解できて

すぐに自分のものになります。



・立つ姿勢の大事な点：９ポイントが完全習得出来ます。

・トレーニング開始って、ストレッチではないんですよ。



　　　それが分かります。

・ストロング・ファーストという、強そうな名前の組織なんですが

　もっとも大事なことは○○という秘密があります。




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★パワーブレスという、トレーニング効果を大きく引き出す呼吸方法を同時に使って




１：正しい動作の基本が、この時間内に分かります。

２：動作の間違いの見つけ方と、何が邪魔しているか？の見つけ方が分かります。

３：種目の応用の仕方と、色々な種類・バリエーションを学ぶことで、あなたのトレーニングの幅がグン！と広がります。

４：もっとシンプルに！もっと簡単にやりたい！
　　という方のご要望にお応えいたします。

５：もっとレベルが上げたことがした！
　　という方のご要望にもお応えいたします。

６：他のスポーツや競技、トレーニングを
　　ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングで
　　さらに活かす方法、お教えいたします。

７：絶対に禁ずることがあります。これを知ることで成長のスピードが加速します。


このようなことを、一緒に学習いたしましょう。


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●日程

2017年12月３０日（土曜日）

●時間

19:00〜21:00（120分）




●講師

小野 卓弥（おの整骨院 院長）

●資格

・Strong First認定SFG Level1
ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター
　（日本在住の日本人認定者は5名のみ）

・柔道整復師（外傷専門）

●経歴

・柔道4段（元国体強化選手）

・一騎討ち（須藤元気主催格闘技イベント）審判員




・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表

・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ

・各種大会医務部長・責任者を、全日本レベルの大会で、２０回以上務めました。


●料金

¥6,480（税込）

※学生割引、あります！
¥4,320（税込）

●キャンセルポリシー

参加料金お振込後は、ご返金致しかねます。
ご了承ください。


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

これまでのワークショップお参加者様のお声。

◆◆ 5１歳・男性・市民アスリートの超ハイレベル・トレーニング愛好者
いつも新しい気付きがある。 新鮮さが失われない。

◆◆女性(その他非公開）
自分の悪いクセが分かった！ １回で・・・・

◆◆４４歳・男性・武道家
股関節・肩がすごく柔らかくなり、ケガが大幅に減った。スタミナが切れなくなった。

◆◆ 36歳女性・スポーツクラブ１０年
歩き方・立ち方が変わった！ 体重が変化してないのに『やせたね～』と言われます。

◆◆女性（年齢・プロフィールは秘密）
この変な（失礼！）運動で身体が温まる！
その場で柔らかくなる！
あまり知られていないことも、なんだか誇らしくて最近、いつもやっています

★１２月１５日（金曜日）スタート！第２回：ハードスタイル・ケトルベル初級ＷＥＢ講座：スタートラインに立つあなたへ

ハードスタイル・ケトルベルＷＥＢ講座


https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=DyGR_IhkeGg









ＳＦＧ（ストロング・ファースト・ギリャ：世界最大のケトルベル関連団体）認定


ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターの


小野卓弥です。





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日本国内・全国、どこに住んでいても


世界中のどこで活躍していらっしゃるあなたも！








WEBが使える・見れる環境ならば


ハードスタイル・ケトルベルを


正規の資格者のチェックを受けながら習える時代が到来しました！











◆◆◆◆◆◆◆◆


・時間が無い？

・移動が出来ない？

・教わる人がいない？



すべて解決できます！






遠方にお住まいであっても、正しい指導を受けられるのです。



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もちろん、対面で直接教えを請う・学習することは大事です。


息遣い（いきづかい）の強さ・深さや、その場での包み込む雰囲気。


これらを感じ取る作業も、極めて大事だからです。


しかし、世界中にインターネットが普及したこの時代に


新しき伝達方法を活用するのは当然のことです。


これを否定することは、書籍やＤＶＤなどでの学習をも否定しています。









絶対的な良き方法などありません。


相対的な正解を選びつつ、整合性を高めていくべきです。


リアル・レッスンもご希望の方には、セットでの受講も


もちろん！出来るようになっています！


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ＳＦＧ認定：ハードスタイル・ケトルベルは


正しい運動動作を追求するケトルベル動作としての指導資格です。


ここのみを見つめて、全てを構成しています。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


正しさとは何か？

美しさとは何か？

強さとは、いったい何を指すのか？






このような部分を、ハッキリ！明確にして


正しい理論的裏付けと、絶対的安全を基礎に


ジム、クラブに転がっていて


ただなんとなく、ボンヤリと使っていたケトルベルを









強く正しく美しく操作し！


魔法の球体に変えるテクニックをお伝えいたします。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


大切なお仲間の方や、顧客様に、正しいケトルベル動作を伝えたい！


とお考えのあなたならば


ぜひ！ご一緒に成長の軌跡を描いていきましょう！


今回、フェイスブックにご登録の方々を対象にＷＥＢ講座を行ないます。


まだ、フェイスブックに登録されていない方


私：小野卓弥に友人申請されていない方


ぜひ！ご登録くださいませ。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


お申し込み、お問い合わせの詳細は



事務局：新田由美子様のメッセンジャー


　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.facebook.com/messages/new


こちらまで、お願いいたします。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝








革新的トレーニング！


日本国内在住の日本人では５名だけが持つ資格


ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングについて、深くお知りになりたいお方は、こちら！


私の理念！


≪心のつながり≫を名前とするフェイスブック・ページ


マインド・コネクション！

https://www.facebook.com/ハードスタイル-ケトルベル-Mind-Connection-164…/


是非、ご覧ください。


友達申請、お待ちしています

ハンドボール・日本代表：笠原謙哉選手に大注目ください。

★
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを、競技成績向上のために取り入れていることを公言し

実際に、今年度、大きく飛躍し！


ついに日本代表になったトップ・スポーツ選手がいらっしゃいます。



▼
笠原謙哉選手：ハンドボール・プレーヤー

トヨタ車体所属・日本代表・ポジションはPIVOT

身体のスペックは、身長196.5cm　体重107.5kg


競技のレベル向上のため、７年間で体重を２０ｋｇ増やした、努力のスーパー・プレーヤーです。


http://blog.livedoor.jp/kasahara_handball/archives/22831917.html

笠原選手のブログです。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


今年：２０１７年の１月には、越谷市にお越しになり！

私：小野卓弥のハードスタイル・ケトルベル・セミナーをご受講していただきました。

最後の写真は、その時のもの。



私との身長の差がもの凄い！




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


ハンドボールは、男女共に

現在、大注目に値する競技の最右翼です。


この伸びやかで美しいフォーム！！






写真は、身体の反射と反動を上手く使った、素晴らしいシュートの瞬間をとらえています。

視界で誘導し、呼吸で充電し、反射作用で筋力だけでなく

腱のバネも最大限に利用して、強烈なショットを打っています。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

トレーニングには

▼▼
１：反動をまったく使ってはいけない動作とトレーニング

２：反動を正しく適正に使わなくてはいけない動作とトレーニング


この２つを完全に分別しなければならないという

極めて大事な原則があります。





これは

●身体能力の最大発揮

●負傷の危険性を最小限に小さくする安全運用


この２つを同時に達成するために、絶対に欠かせません。

シンプルなことですが、あいまいになっていることが多い

最もたることでもあります。

この原則をしっかりと実現できれば、目標がグン！！と近付くということでもあります。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

現在、東京オリンピックだけではなく

その先の未来をも見据えて、ハンドボール・ジャパンは大きく力強く飛躍中です！

男女共に大ブレークすることは間違いありません。





ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングに取り組む笠原謙哉選手は、その中心人物とも言うべきキーマンです。

・ハンドボール・ジャパン

・笠原謙哉選手

・トヨタ車体ハンドボールクラブ

これらのキーワードに、大注目してください。


=====================


国際交流マッチ情報！

アジア選手権壮行試合


日本対バーレーン


2018年1月13日 土曜日：１４時から


「アリーナ立川立飛」にて開催決定！


【チケット販売の詳細】


　　　　席種　　　　　　　　　　　　　　　前売金額　　　　　　　当日金額

プレミアムアリーナ席【指定席】　　　￥１０，０００－　　　　　　無し

ゴール裏アリーナ席【エリア内自由】　￥　４，５００－　　　￥　５，０００－

２階自由席【一般・大学生】　　　　　￥　２，５００－　　　￥　３，０００－

２階自由席【中高生】　　　　　　　　￥　１，５００－　　　￥　２，０００－

２階自由席【小学生】　　　　　　　　￥　　　５００－　　　￥　１，０００－




【ご注意】



①プレミアムアリーナ席は、指定席です。

「プレミアムアリーナ席」は

「協会ホームぺージ」

「チケットぴあ」

「ローソンチケット」

だけで発売いたします。


「イープラス」

「ＣＮプレイガイド」では、発売いたしません。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


②アリーナ席は、「両ゴール裏」にしかございません。エリア内は自由席です。


③未就学児童は無料です。しかし、席が必要な場合は有料になります。


チケット発売：２０１７年１２月２日(土)午前１０時より発売開始

・協会ホームぺージ：「チケット」⇒「ハンドボールチケットサービス」で予約販売

・チケットぴあ　　:【Ｐコード：837-756】ﾁｹｯﾄぴあ店舗、セブンイレブン、サークルK・サンクス

・ローソンチケット：【Ｌコード：38860】ローソン

・イープラス　　　：ファミリーマート

・ＣＮプレイガイド：セブンイレブン、ファミリーマート


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笠原選手と日本代表を応援しましょう！

子どもさんと未来を守り、作り上げる！社会への影響、自覚と責任を強く感じながら情報発信しています。

Snatch test 24kg:スナッチテスト！２４kgのケトルベル


５分間：１０６回

ＳＦＧテスト合格





先日、診療中に

２人の小学生の患者様が、待合室でモゾモゾと話をした後に

２人そろって、携帯電話（スマホ）の動画を私：小野卓弥に見せる形で



『この人は、小野先生ですか？』


と聞いてきました。


このお２人は、大の仲良しのお２人で

そのためか・・・・わずか１日違いで、足を負傷し

現在、通院しています。





＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝









見ると、私の≪ケトルベル・スナッチ・テスト≫の動画



誰でも見ることが出来るように、公開しているのですが


まさか！！


小学生のお子さんからケトルベルについての質問がくるなど


夢にも思わず、心底驚きました。



この情報の洪水ともいうべき社会の中で生きる

１個の（これ、間違った表現ではなく書いています）人間として

情報発信の責任を果たす重要性を強烈に感じました。



あの年代で見聞したものが


今後の人生に強烈な印象と影響を及ぼすわけですから。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


そして、あのお２人が見せた、少年の


何か新しいワクワク感を発見した時のような、キラキラした


本当に、キラキラと輝いている瞳と対面させていただいて


心から嬉しさと感激を、こちらも感じずにはいられませんでした。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


あのお２人に、ハードスタイルの何たるかなどは


まだ細かく理解できないのは当然です。








しかし、お２人とも、ここから何かを感じ取り


ワクワクドキドキの瞳を私に向けてくれた時は


私の心の奥底から


未曾有のエネルギーが湧いて出てくるのを感じた瞬間でもありました。





＝＝＝＝＝＝＝＝＝


「今どきの子供は・・・」


なんて、つまらない・くだらないことを言う方は


その社会は大人が形成してきたことを分かっているんですか？



あなたも、子ども時代は


「今どきの子供は・・・」


と言われていたんですよ。


こんなセリフしか出ないのは、あなたがシンプルに


年寄りになった証拠であるだけ。


このお子さんたちの様な、キラキラな瞳を作る仕事を


私は命と人生をかけてしていきます。






私の生き方は、シンプルにこの１点があるだけです。