YAHOOニュース、岩手日報などで、岩手県の、超有名南部鉄器工房！「株式会社 及富（おいとみ）」様で開催させていただいた「ハードスタイル・ケトルベル講習会」の様子を報道していただきました。

お疲れ様です！

ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター　おの卓弥です。

先日＝５月１５日（日曜日）

岩手県で開催した

『ハードスタイル・ケトルベル講習会』

の様子が、Yahooニュースと岩手日報に掲載されました。


https://www.iwate-np.co.jp/article/2022/5/18/116090/photo/1








「株式会社　及冨」様のyoutubeチャンネル





「株式会社　及冨」様のホームページ

https://oitomi.jp/


「株式会社　及冨」様は

オリジナルのケトルベル製作・製造に

多くの実績をお持ちです。







専務の菊池章様です。

近年は


「ケトルベル製作高校生コンペ」


を主催するなど

アイディアマンであり
南部鉄器愛

をもって
精力的に活動されています。






ハードスタイル・ケトルベルの普及、ますます頑張ります。

ぜひ、記事をお読みください。

よろしくお願いいたします！

岩手県の、超有名南部鉄器工房！「株式会社 及富（おいとみ）」様で、ハードスタイル・ケトルベル講習会を開催いたしました！

お疲れ様です！

ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター　おの卓弥です。

先日＝５月１５日（日曜日）

岩手県で開催した

『ハードスタイル・ケトルベル講習会』

場所をご提供いただきました

「株式会社　及冨」様のyoutubeチャンネル

で、ご紹介いただきました。





「株式会社　及冨」様のホームページ

https://oitomi.jp/


「株式会社　及冨」様は

オリジナルのケトルベル製作・製造に

多くの実績をお持ちです。







専務の菊池章様です。

近年は


「ケトルベル製作高校生コンペ」


を主催するなど

アイディアマンであり
南部鉄器愛

をもって
精力的に活動されています。







ハードスタイル・ケトルベルの普及、ますます頑張ります。

ぜひ、動画をご覧ください。

よろしくお願いいたします！

自分自身が『目立つ』ことを目指すことだけが目的の輩の中でも、特に、非常に迷惑千万な連中がいる。

https://youtube.com/shorts/ZraJPxGT6Ho?feature=share


YOUTUBER（ユーチューバー）に代表される様な

「目立つことがファースト」

の連中で

『ケトルベル・スィングに重い重量は必要無い』

と主張し
１２㎏ほどの重量しか自分自身が扱えない＝イージーなことしか出来ないので
まったく利益が無い動画公開などを行なっている輩がいます。







※適正に「重い」重量を扱えるようにした上で
「軽い重量」でも効果を出す！

その様に技術指導をする体裁とは
まったく「次元が違う」話。





私＝おの卓弥は
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターとして
これらを公的に糾弾します。


https://youtube.com/shorts/ZraJPxGT6Ho?feature=share


腕力を中心にした動きではない。

その様には、なっていない！

真剣に、何かに取り組む者を侮辱するのも甚だしい！


https://youtube.com/shorts/ZraJPxGT6Ho?feature=share




イージーな、見栄えがするものとして
ケトルベル・スィングが「目をつけられた」？！？！

極めて軽量のケトルベルを使用して、１armスィングを１０回
バシッ！
と極めることは、イージーではない。


https://youtube.com/shorts/ZraJPxGT6Ho?feature=share




頭がふにゃけた連中に付き合う暇は無いが
見過ごしてヘラヘラしているほど寛大でもない。

こういうことで、被害に逢っている方は、確実にいる。

だから、全力で
正しいことを啓蒙し、拡散することに努めているのだ。


https://youtube.com/shorts/ZraJPxGT6Ho?feature=share

５月２１日＝土曜、５月２２日＝日曜：２日連続、北海道札幌市でお会いしましょう！ 「ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ」 開催いたします！

正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは

「人間という生物の正しい動き」

を、とことん追求するトレーニング技法です！

ハードスタイル・ケトルベルは、誰でも取り組める！

究極の快適な「動き」の実現によって
あなたの「人生の宝物」をゲットする、最強の黒子となるのが
ハードスタイル・ケトルベルなのです！






安全と安心を友とし
科学的根拠のみを基礎にした
世界的に認められた、身体動作向上の究極トレーニング
　　　　▲
それが、ハードスタイル・ケトルベルです！

まがい物の

「ケトルベルを使ったトレーニングの様なもの」

が、動画投稿サイトに、数多く存在しますが
世界最大の団体に認可された正規のインストラクターが
ワークショップをご受講されたその日から
すぐに使える実際の動作、プログラム作成まで
徹底指導させていただきます！

【開催場所】

稲積記念会館

札幌市手稲区前田5条5丁目2-1

電話番号 011-682-8812

最寄り駅＝稲積公園駅から直線距離で850m





【スケジュール】

① ：２０２２年５月２１日（土曜日）

１１時～１４時：１８０分間

『ハードスタイル・ケトルベル：ベーシック』


【内容】

「座学」

２０分

◎ケトルベルとは何か？

◎ハードスタイル・ケトルベルとは何か？

◎ハードスタイル・ケトルベルの特徴とは？

◎ハードスタイル・ケトルベルで、何が成長するか？

◎ハードスタイル・ケトルベルは、どういう方に向いているか？





「実践：ハードスタイル・ケトルベル」

１４０分

◎柔軟性向上トレーニング

・モビリティエクササイズ＝稼動を向上させる

①：指、手首、肘（肘）、肩、胸、肩甲骨周辺

②：眼球、顔面、首

③：足趾（そくし＝足のゆび）、中足部、足首、股関節

・ハイパーストレッチ

①：肩関節

②：ハムストリングス

③：大腿前面







◎ハードスタイル・ケトルベルで考える、正しい姿勢

・ポスチュアー

・オーバーヘッドポジション

・ハーフニーリング

・ホロウポジション

◎ハードスタイル・ケトルベルで考える、正しい呼吸

・呼気

・吸気

・パワーブレス

・失神を防ぐ呼吸

・バルサルバ呼吸

◎基本動作

・グリップ

・目線と姿勢の関係

・足底の大事な話

・ヒンジとは？

・無反動種目の大原則

・スタビリティとモビリティの関係性と意味について

◎基本種目

・ハングポジション

・デッドリフト

・ゴブレットスクワット

・２armスィング









〇基本徒手種目

・スクワット

・プッシュアップ

・プランク

・ＡＳＬＲ

「チャレンジタイム：シンプルサーキットトレーニング」

１０分間

◎タバタ：ミニマム

◎コンプレックス：２種目で。

◎チェーン：２種目で。

◎柔軟性向上サーキット：２種目で。

「質疑応答」

１０分間







②：２０２２年５月２１日（土曜日）

１６時～１９時：１８０分間

『テーマ：ハードスタイル・ケトルベルをスポーツに展開する』

【内容】

「座学」

２０分

◎ハードスタイル・ケトルベルが「効果あるもの」である根拠＝学術研究と科学的根拠の例、お伝えします。

◎ハードスタイル・ケトルベルで「育つ」能力とは？

◎ハードスタイル・ケトルベルに期待しないでいただきたいこととは？

◎ハードスタイル・ケトルベルで改善できるものとは？

◎ハードスタイル・ケトルベルで改善できないものとは？

◎スポーツへの展開：応用例

「実践：ハードスタイル・ケトルベル基本種目と応用、展開」





１４０分

◎モビリティ、呼吸、姿勢：復習

◎基本種目：復習

・ハングポジション

・デッドリフト

・ゴブレットスクワット

・２armスィング





〇基本徒手種目

・スクワット

・プッシュアップ

・プランク

・ＡＳＬＲ

◎基本から応用へ。

・ハングポジションで、スタビリティ（安定性）過去最高強化

・デッドリフトで、ヒップアップと腰の保護、更に肩関節の柔軟性向上を同時に達成する方法

・全スポーツ選手必見！

デッドリフトで、肩甲骨周辺を、安全に、かつて無いほど強化する

・短時間スクワットでスタミナの大幅向上を達成する

・太ももが太くならずに「強さ」だけ獲得するスクワット

・腰を傷めず「動作を良くする」スクワット、習得しませんか？

・この「スィング」こそ、あなたの未来を変える！

・あなた史上、最強の瞬発力を獲得する為のスィング！

・アンチエイジングに最大貢献を果たすのが、「スィング」だ！

・骨粗しょう症予防と改善の為のケトルベル・スィング！
（論文あり。公開いたします。）

・脂肪燃焼最強のエクササイズの秘密、あなたのものにしてください。

「質疑応答」

　２０分





③：２０２２年５月２２日（日曜日）

１３時～１６時：１８０分間

『テーマ：ケトルベル・ミニマムプログラムで最高の結果を得る』

【具体的にお伝えすること】

１：なぜ？ケトルベルが必要か？

２：どういうことが、なぜ効くか？

３：排除すべきものとは何か？

４：専門競技、ご自分の「最も大事にするもの」を最高のものにするには？

５：どうやって、自分に「組み込む」か？

６：伸び続ける絶対的方法論と具体的取り組み





【講師】

おの 卓弥
（外傷専門：おの整骨院 院長）


【資格】

・ＳＦＧ（ストロングファースト・ギリャ＝ケトルベル部門）認定Ｌｅｖｅｌ1インストラクター
（日本在住の日本国籍認定者は４名）

・外傷専門柔道整復師

・内閣総理大臣認定スポーツ・サプリメントアドバイザー
（永年資格取得）





【経歴】

・柔道4段（元国体強化選手）

・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員

・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表

・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ

・スポーツ大会医務部長、委員長３０回以上
（全日本大会クラスのみでも２０回以上）





【ご受講について】

※ご無理なさる必要はありません。

負傷や障害、その時の体調に合わせた行動を致しましょう。

実技は、全部行なわなくても、大丈夫です。

※実技講習にご参加される方は
お昼ご飯を食べ過ぎたりしないようにお願いいたします。


【服装・持ち物】

１：トレーニングできる服装

※ダブついたウェアは、禁止とさせていただきます。
ケトルベルが引っかかり、危険です。

２：タオル＝フェイスタオルをお持ち下さい。

３：カメラなどの撮影は、全てOKです。

ご遠慮無用です。





【負傷・事故などの発生について】

負傷・事故などの発生については、最大限の注意を払います。

責任については、いっさいを放棄いたします。

ご了承ください。


【ご参加の方法】

ono-seikotsuin@nifty.com
　　▲
こちらに、メールをお願いいたします。

直ぐに返信させていただきます。


【ご参加費】

※講習を３つご受講される方は、21,000円

※講習を2つご受講される方は、18,000円

※講習を1つご受講される方は、11,000円

※ご参加費は、可能な限り、お振込みをお願いいたします。

※お振込みの方、ご参加費の割引をさせていただきます。

ご参加が決定された方に、当方からお振込み先をご連絡いたします。







【成長を強く持続する為の特典】

ワークショップ後から４週間、以下のことをご提供いたします。

１：メッセンジャーで、毎日
ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。

個別アドバイスいたします。

２：週１回、オンラインで、直接ご指導いたします。

３：負傷、スポーツ外傷、成長期について、医療相談、お受けいたします。

４：体力、アンチエイジング、体型、体重調整、成長期の栄養指導、いたします。

★
３,４について、私＝おの卓弥は、国家資格保有者で、資格取得者の中でも
国内でも極めて少数の専門者です。







ご一緒しましょう！

あなたの
あなたの人生を過去最強の輝くものにするのは

「身体の動きの質を良くすること」

なのです！


良い動きを
継続してやり続ける！

それを実現するトレーニングのすべてを習得しましょう！







★
高いステージに上がることは、無理なことを強いることではない！

正しく駆け上がる！

スムーズにレベルアップすることが、あなたも出来るんです！

夢実現への大きな一歩！

踏み出しましょう！

５月２１日＝土曜、５月２２日＝日曜：２日連続、北海道札幌市で 「ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ」 開催いたします！

５月２１日＝土曜日、５月２２日＝日曜日：２日連続で

北海道札幌市手稲区：稲積記念会館で


https://www.its-mo.com/poi/DIDX_DKE-65853/?fbclid=IwAR21EmZovmy2rebVkFCFcwp2RGtZX72fPF083N-BK54nWl-URyb5a2n5QWQ


「ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ」


開催いたします！





土曜日は２部構成で！

日曜日は１３時～開催いたします。





２０１９年以来！

よろしくお願いいたします！