あなたの
「一撃のパワー」
を、人生で最強のものにし、継続して発揮し続ける為に！
まったく新しいハードスタイル・ケトルベル＝ストロングファーストで！
快適な動きを育て、明らかな俊敏さを身に付け
過去最高に、強くなる為に！
名古屋、大阪
新しい出会いもあり、本当に楽しい時間を頂戴いたしました！
皆様、ありがとうございました！
あなたの
「一撃のパワー」
を、人生で最強のものにし、継続して発揮し続ける為に！
まったく新しいハードスタイル・ケトルベル＝ストロングファーストで！
快適な動きを育て、明らかな俊敏さを身に付け
過去最高に、強くなる為に！
名古屋、大阪
新しい出会いもあり、本当に楽しい時間を頂戴いたしました！
皆様、ありがとうございました！
あなたの
「一撃のパワー」
を、人生で最強のものにし、継続して発揮し続ける！
それを実現するトレーニングのすべてを習得しましょう！
★
高いステージに上がることは、無理なことを強いることではない！
正しく駆け上がる！
スムーズにレベルアップすることは、どなたにも出来ることなのです！
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
「人間という生物の正しい動き」
を、とことん追求するトレーニング技法です！
ハードスタイル・ケトルベルは、誰でも取り組める！
究極の快適な「動き」を追求して
あなたの「最高の一撃！」が出現します！
【日時】
令和4年4月24日（日曜日）
第一部：11時～12時
第二部：13時～15時30分
（15時30分～ご質問コーナー、ご希望者のみに最新のサーキットトレーニング
《スケールを小さくして》ご提供します。）
【開催場所】
SPORTS CULTURE PLAZA UNION様
https://scp-union.com/
〒571-0041
大阪府門真市柳町11−18
TEL 090-9885-2506
【内容】
第一部：11時～12時
座学：６０分
テーマ
「あなたの一撃力を人生最大にする」
▼
その為の、トレーニングの取り組み方、考え方、プログラムの作り方
※ 『動作の快適性』 を
ハードスタイル・ケトルベルのトレーニング技法によって、一気に引き上げ
それによって
①：空手をはじめとする打撃系格闘競技
②：競技スポーツ
③：球技
④：走る、飛ぶ、漕ぐなどの動きの瞬発力
これらを、人生で最大値まで引き上げ、それを持続して発揮できる身体の獲得。
【具体的にお伝えすること】
１：なぜ？ケトルベルが必要か？
２：どういうことが、なぜ効くか？
３：排除すべきものとは何か？
４：専門競技、ご自分の「最も大事にするもの」を最高のものにするには？
５：どうやって、自分に「組み込む」か？
６：伸び続ける絶対的方法論と具体的取り組み
第二部：13時～15時30分
テーマ
「あなたの一撃力を人生最大にする」
▼
その為に、具体的トレーニングのフォーム、技法、絶対に守るべきことを
身に付ける！
【実施項目】
１：柔軟性獲得種目
２：基礎体力獲得種目
３：一撃力獲得種目
４：疲労回復種目
★
チャレンジコーナー！
下記から選択して
○瞬発系サーキット
○動作改善サーキット
○筋力発揮持続能力アップサーキット
【講師】
おの 卓弥
（外傷専門：おの整骨院 院長）
【資格】
・ＳＦＧ（ストロングファースト・ギリャ＝ケトルベル部門）認定Ｌｅｖｅｌ1インストラクター
（日本在住の日本国籍認定者は４名）
・外傷専門柔道整復師
・内閣総理大臣認定スポーツ・サプリメントアドバイザー
（永年資格取得）
【経歴】
・柔道4段（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ
・スポーツ大会医務部長、委員長３０回以上
（全日本大会クラスのみでも２０回以上）
【ご受講について】
※ご無理なさる必要はありません。
負傷や障害、その時の体調に合わせた行動を致しましょう。
実技は、全部行なわなくても、大丈夫です。
※実技講習にご参加される方は
お昼ご飯を食べ過ぎたりしないようにお願いいたします。
【服装・持ち物】
１：トレーニングできる服装
※ダブついたウェアは、禁止とさせていただきます。
ケトルベルが引っかかり、危険です。
２：タオル＝フェイスタオルをお持ち下さい。
３：カメラなどの撮影は、全てOKです。
ご遠慮無用です。
【負傷・事故などの発生について】
負傷・事故などの発生については、最大限の注意を払います。
責任については、いっさいを放棄いたします。
ご了承ください。
【ご参加の方法】
ページ内の「参加」をクリックしてください。
こちらから返信させていただきます。
【ご参加費】
※座学のみのご参加は、5,000円
※実技講習のみのご参加は、11000円
※座学、実技講習、両方にご参加される場合は、15,000円
※ご参加費は、お振込みをお願いいたします。
ご参加が決定された方に、当方から
お振込み先をご連絡いたします。
【成長を強く持続する為の特典】
ワークショップ後から４週間、以下のことをご提供いたします。
１：メッセンジャーで、毎日
ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。
個別アドバイスいたします。
２：週１回、オンラインで、直接ご指導いたします。
３：負傷、スポーツ外傷、成長期について、医療相談、お受けいたします。
４：体力、アンチエイジング、体型、体重調整、成長期の栄養指導、いたします。
★
３,４について、私＝おの卓弥は、国家資格保有者で、資格取得者の中でも
国内でも極めて少数の専門者です。
【新型コロナウィルス感染症対策】
以下のことをお守りいただき、ご参加くださいませ。
１：咳、全⾝痛、倦怠感、息苦しさ等が無く
体調は良く
薬の服用によって上記の症状を抑えていないこと。
２：10日以内に、ご自身の周りで、新型コロナウイルス感染症「陽性」と診断されている方がいらっしゃらない
また、その濃厚接触者と認定されている方はいらっしゃらない。
３：ワークショップご参加当日は、ご検温いただき
「３７・３度」以下の体温であること。
４：咳などのエチケットをお守りいただくこと。
５：マスク、ネックゲイターなどを正しくご着用いただくこと。
ご一緒しましょう！
あなたの
「一撃のパワー」
を、人生で最強のものにし、継続して発揮し続ける！
それを実現するトレーニングのすべてを習得しましょう！
★
高いステージに上がることは、無理なことを強いることではない！
正しく駆け上がる！
スムーズにレベルアップすることが、あなたも出来るんです！
夢実現への大きな一歩！
踏み出しましょう！
★
ニセモノとコピーは提供いたしません。
本物しか提供いたしません。
ハードスタイル・ケトルベルは
ボディビル、ボディメイクの「主役」にはなりません。
①：専門スポーツの成績を上げたい！
②：格闘、武道で強くなりたい！
③：体力を上げたい！
④：スタイルを良くしたい！
➄：快適な生活を送りたい！
⑥：ケガをしない身体になりたい！
⑦：リアルな筋力を強くしたい！
⑧：スタミナ＝心肺機能、筋持久力、両方を上げたい！
⑨：生活やスポーツ、稽古に
「邪魔にならない」
トレーニングがしたい！
その様な方々、ぜひ！
お越しください！
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
「人間という生物の正しい動き」
を、とことん追求することで
『真の強さ』
を獲得し、快適なライフサイクルを構築する、一生の財産です。
国家が追求したトレーニングなのです！
全てが、しっかりした根拠と研究結果をベースにして
提供されます。
個人の感情や、経験則という
「スケールの小さなもの」
は、いっさい入る余地がありません。
今回のワークショップの最大のテーマは
①：身体能力を確実に「今より」向上させる！
②：ハードスタイル・ケトルベルの「最新の」扱い方と原理を知る！
③：日常生活動作で、最高の快適性を感じ取る！
この３つです。
【開催場所】
外装専門整骨院 おの整骨院
東武伊勢崎線（スカイツリーライン）
「北越谷駅」西口（改札を出て左側）
徒歩３分
住所
〒３４３－００２６
埼玉県越谷市北越谷２－４０ー１９
エトワールシャトー １０５号
電話：０４８－９７１－４４１７
メール：ono-seikotsuin@nifty.com
【開催日時】
２０２２年４月１０日（日曜日）
１１時～１８０分間
【定員】
１５名
【内容】
★
実施種目と動作
○モビリティ種目
○ハイパーストレッチ
○呼吸＝ブレステクニック
○姿勢＝ポスチュアー
○デッドリフト
○スィング
○スクワット
これらについて
ストロングファーストの、最新のファンダメンタルと
「エラーの克服最新テクニック」
をお伝えします。
まだ、どこでも見ることが出来ないテクニックの数々！
あなたの生活、目的に
ガツンとお役に立つ形でご提供いたします！
いつまでも
「昔の原理、原則」
は、通用しない！
ストロングファーストの最新のトレーニング手法と
「その場でエラーに気が付き、修正する方法」
お楽しみください！
【完全な習得をしていただくために】
★
ワークショップ後から２週間
オンラインセッションをご提供いたします。
１：メッセンジャー、ＬＩＮＥ、メールなどで
ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
２：トレーニング指導者様の指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥がお手伝いいたします。
１～３まで、それぞれ単独のパーソナルセッションですと、1本20,000円の内容ですが
今回、追加料金無しでご提供いたします。
【講師】
おの 卓弥
（外傷専門：おの整骨院 院長）
【資格】
・ＳＦＧ（ストロングファースト・ギリャ＝ケトルベル部門）認定Ｌｅｖｅｌ1インストラクター
（日本在住の日本国籍認定者は４名）
・外傷専門柔道整復師
・内閣総理大臣認定スポーツ・サプリメントアドバイザー
（永年資格取得）
【経歴】
・柔道4段（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ
・スポーツ大会
（全日本大会クラスのみでも２０回以上）医務部長、委員長３０回以上
【ご参加費】
・11,000円
※ご参加費は当日、お支払い下さい。
※お振込みをご希望される方、ご連絡下さい。
【進行次第】
●座学：冒頭と最後で合計１５分。
●実践：１００分程度
※ご無理なさる必要はありません。
負傷や障害、その時の体調に合わせた行動を致しましょう。
全部行なわなくても、大丈夫です。
【服装・持ち物】
１：トレーニングできる服装
※ダブついたウェアは、禁止とさせていただきます。
ケトルベルが引っかかり、危険です。
２：タオル＝フェイスタオルをお持ち下さい。
３：カメラなどの撮影は、全てOKです。
ご遠慮無用です。
【負傷・事故などの発生について】
負傷・事故などの発生については、最大限の注意を払います。
責任については、いっさいを放棄いたします。
ご了承ください。
【ご参加の方法】
ono-seikotsuin@nifty.comまで、「参加」をご連絡下さい。
お返事いたします。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの成長・人生の最強パートナーです。
４月１０日（日曜日）は
あなたの
「トレーニング」
が変わり
人生の、一大転換期になる日です！
ニセモノとコピーは提供いたしません。
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ハードスタイル・ケトルベルは
ボディビル、ボディメイクの「主役」にはなりません。
①：専門スポーツの成績を上げたい！
②：格闘、武道で強くなりたい！
③：体力を上げたい！
④：スタイルを良くしたい！
➄：快適な生活を送りたい！
⑥：ケガをしない身体になりたい！
⑦：リアルな筋力を強くしたい！
⑧：スタミナ＝心肺機能、筋持久力、両方を上げたい！
⑨：生活やスポーツ、稽古に
「邪魔にならない」
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正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
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①：身体能力を確実に「今より」向上させる！
②：ハードスタイル・ケトルベルの「最新の」扱い方と原理を知る！
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この３つです。
【開催場所】
外装専門整骨院 おの整骨院
東武伊勢崎線（スカイツリーライン）
「北越谷駅」西口（改札を出て左側）
徒歩３分
住所
〒３４３－００２６
埼玉県越谷市北越谷２－４０ー１９
エトワールシャトー １０５号
電話：０４８－９７１－４４１７
メール：ono-seikotsuin@nifty.com
【開催日時】
２０２２年４月１０日（日曜日）
１１時～１８０分間
【定員】
１５名
【内容】
★
実施種目と動作
○モビリティ種目
○ハイパーストレッチ
○呼吸＝ブレステクニック
○姿勢＝ポスチュアー
○デッドリフト
○スィング
○スクワット
これらについて
ストロングファーストの、最新のファンダメンタルと
「エラーの克服最新テクニック」
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まだ、どこでも見ることが出来ないテクニックの数々！
あなたの生活、目的に
ガツンとお役に立つ形でご提供いたします！
いつまでも
「昔の原理、原則」
は、通用しない！
ストロングファーストの最新のトレーニング手法と
「その場でエラーに気が付き、修正する方法」
お楽しみください！
【完全な習得をしていただくために】
★
ワークショップ後から２週間
オンラインセッションをご提供いたします。
１：メッセンジャー、ＬＩＮＥ、メールなどで
ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
２：トレーニング指導者様の指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥がお手伝いいたします。
１～３まで、それぞれ単独のパーソナルセッションですと、1本20,000円の内容ですが
今回、追加料金無しでご提供いたします。
【講師】
おの 卓弥
（外傷専門：おの整骨院 院長）
【資格】
・ＳＦＧ（ストロングファースト・ギリャ＝ケトルベル部門）認定Ｌｅｖｅｌ1インストラクター
（日本在住の日本国籍認定者は４名）
・外傷専門柔道整復師
・内閣総理大臣認定スポーツ・サプリメントアドバイザー
（永年資格取得）
【経歴】
・柔道4段（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ
・スポーツ大会
（全日本大会クラスのみでも２０回以上）医務部長、委員長３０回以上
【ご参加費】
・11,000円
※ご参加費は当日、お支払い下さい。
※お振込みをご希望される方、ご連絡下さい。
【進行次第】
●座学：冒頭と最後で合計１５分。
●実践：１００分程度
※ご無理なさる必要はありません。
負傷や障害、その時の体調に合わせた行動を致しましょう。
全部行なわなくても、大丈夫です。
【服装・持ち物】
１：トレーニングできる服装
※ダブついたウェアは、禁止とさせていただきます。
ケトルベルが引っかかり、危険です。
２：タオル＝フェイスタオルをお持ち下さい。
３：カメラなどの撮影は、全てOKです。
ご遠慮無用です。
【負傷・事故などの発生について】
負傷・事故などの発生については、最大限の注意を払います。
責任については、いっさいを放棄いたします。
ご了承ください。
【ご参加の方法】
ono-seikotsuin@nifty.comまで、「参加」をご連絡下さい。
お返事いたします。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの成長・人生の最強パートナーです。
４月１０日（日曜日）は
あなたの
「トレーニング」
が変わり
人生の、一大転換期になる日です！
いつも記事をお読みいただきまして
ありがとうございます！
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター：おの卓弥です。
２０１９年初夏に
格闘空手、総合武道として有名な
大道塾：吉祥寺支部様をお借りして開催いたしました
ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップの動画です。
大道塾：吉祥寺支部長＝飯村健一先生
ならびに、大道塾：吉祥寺支部の方々
その節はお世話になりました。
誠にありがとうございました！
動画では
「スィング」
の基本姿勢と
「打撃強化の基本的思考」
の関連性について、話しています。
かつて、映画スターである以上に
『武術家』
として、人生を貫いた、ブルース・リー師父が
『人体構造と鍛錬は
パンチを効率的、かつ強力に打つことを第一に考えるべきだ。』
という言葉を残しています。
※この言葉は、親しいとされる日本人に残した言葉であり
文献は残っていないかもしれません。
この言葉を聞いたとされる方も、すでに鬼籍に入られています。
私＝おの卓弥は
この言葉に１００％同意するものであり
私の所属する団体＝ＳＦＧにも
ブルース・リー師父へのリスペクトを表明しています。
また、運動系の論文＝学術団体などに提出する、正規のもの：の中にも
この文章をオマージュ（英語: hommage＝強い影響を受けて創作活動をすることを指す）
したと推測されるものが、多く見受けられます。
ハードスタイル・ケトルベルは
日本の「空手」を、旧ソヴィエト連邦が国家として徹底的に研究して生まれています。
母体は、空手なのです。
そこを知ることは、あなたが大飛躍することと
無関係ではないのです。
余談））））
▼
打撃強化のためのハードスタイル・ケトルベル、というテーマで
ワークショップを開催させていただきましたが・・・
大道塾：吉祥寺支部長＝飯村健一先生のサンドバッグ打ちには
心底、度肝を抜かれました！！
レジェンド的存在の方が、なぜ、レジェンド（伝説）と呼ばれるのか。
そして、この打撃こそが、伝説を生んできたのだと・・・
貴重なものを拝見いたしました。
あらためて、大道塾：吉祥寺支部長＝飯村健一先生
ならびに、大道塾：吉祥寺支部の方々に
お礼を申し上げます。
誠にありがとうございました！
ありがとうございます！
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター：おの卓弥です。
２０１９年初夏に
格闘空手、総合武道として有名な
大道塾：吉祥寺支部様をお借りして開催いたしました
ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップの動画です。
大道塾：吉祥寺支部長＝飯村健一先生
ならびに、大道塾：吉祥寺支部の方々
その節はお世話になりました。
誠にありがとうございました！
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の基本姿勢と
「打撃強化の基本的思考」
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かつて、映画スターである以上に
『武術家』
として、人生を貫いた、ブルース・リー師父が
『人体構造と鍛錬は
パンチを効率的、かつ強力に打つことを第一に考えるべきだ。』
という言葉を残しています。
※この言葉は、親しいとされる日本人に残した言葉であり
文献は残っていないかもしれません。
この言葉を聞いたとされる方も、すでに鬼籍に入られています。
私＝おの卓弥は
この言葉に１００％同意するものであり
私の所属する団体＝ＳＦＧにも
ブルース・リー師父へのリスペクトを表明しています。
また、運動系の論文＝学術団体などに提出する、正規のもの：の中にも
この文章をオマージュ（英語: hommage＝強い影響を受けて創作活動をすることを指す）
したと推測されるものが、多く見受けられます。
ハードスタイル・ケトルベルは
日本の「空手」を、旧ソヴィエト連邦が国家として徹底的に研究して生まれています。
母体は、空手なのです。
そこを知ることは、あなたが大飛躍することと
無関係ではないのです。
余談））））
▼
打撃強化のためのハードスタイル・ケトルベル、というテーマで
ワークショップを開催させていただきましたが・・・
大道塾：吉祥寺支部長＝飯村健一先生のサンドバッグ打ちには
心底、度肝を抜かれました！！
レジェンド的存在の方が、なぜ、レジェンド（伝説）と呼ばれるのか。
そして、この打撃こそが、伝説を生んできたのだと・・・
貴重なものを拝見いたしました。
あらためて、大道塾：吉祥寺支部長＝飯村健一先生
ならびに、大道塾：吉祥寺支部の方々に
お礼を申し上げます。
誠にありがとうございました！
