※記事がありません
goo blog お知らせ
プロフィール
-
- 自己紹介
- 世界最大のケトルベル団体認定ケトルベルトレーニング指導者 おの卓弥です。
ケトルベルと共に、自重トレーニング、栄養知識、ケガについて「正規の専門家」として、記事をご提供いたします。
goo blog おすすめ
カレンダー
最新記事
- Kettlebell Swing：ケトルベル・スィングとは、ハードスタイル＝ストロング ファーストそのものだ！
- 嬉しいご感想を、またまた、頂戴しました！１月２６日の講習会について。
- ２月１６日に開催！あらゆる「デッドリフト」を完全ガイドする講習会。
- １月２６日のワークショップのご感想：嬉しいお声を頂戴しました！
- 明日＝１月２６日開催！カラダが「やわらかくなる」と、おきる『良いこと』を知り、そのテクニックを習得する講習会
- ハードスタイル・ケトルベルの「やり方」で、あなたのショルダーモビリティは、もっと「想像以上に」向上する！
- 呼吸に動作を合わせる！それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄なのだ！
- 見本動画：２８㎏と３２㎏のケトルベルを重ねて（スタックして）行なった１armスタック・デッドリフト
- 見本動画：徹底して「ラットダウン」「セルフ加速テクニック」を意識した、ハードスタイル・ケトルベル・１アーム（arm）スィングと２アーム（arm）スィング
- 私たち＝ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターには、トレーニングを行なう方々の『身体を守る』『最大の効果と効率をご提供する』という、２大義務がある。
カテゴリー
- ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター(62)
- 正しいハードスタイル・ケトルベルの方法(49)
- 私 おの卓弥が開発に携わった、新型ケトルベル＝シン・ケトルベルについて(1)
- カラダを変え、向上させるトレーニングと栄養知識(3)
- 燃やす、整える、美しくなる、最強になる！(1)
- 正しいケトルベルの使い方とトレーニング方法を習得する！ワークショップ情報(47)
- あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！(71)
- ハードスタイル・ケトルベルＷＥＢ講座(0)
- ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング：正しい取り組み(32)
- オンラインで「ハードスタイル・ケトルベル」を習得する！ＷＥＢ講座のお知らせ。(6)
- 人間の可能性(1)
- ヒップアップを達成するには、絶対的な「コツ」がある！(6)
- スゴいヒップアップは、ここにある！(1)
- 安全に、ケガ無く、しっかり効くトレーニングをしよう！(2)
- トルコ式ゲットアップ(7)
- 新次元の使い心地！新型ケトルベル＝シン・ケトルベル(1)
- 新型ケトルベル＝シン・ケトルベルの大きな利点について(1)
- 身体能力の向上(5)
- 革新的トレーニング！＝ケトルベルとは？(46)
- 私＝おの卓弥は、ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターです。(4)
- スィング(0)
- スクワットの意味(2)
- ゴブレットスクワット(0)
- トレーニングのコツ(2)
- わが師(3)
- プロスポーツとトレーニング(11)
- トレーニングの意味(6)
- 正しいトレーニングへの取り組み方。(34)
- ワークショップ情報(238)
- 女性と美とケトルベル(1)
- 指導について(5)
最新コメント
バックナンバー
ブックマーク
- 真っ向勝負！
- 東武伊勢崎線・北越谷駅西口で開業・生息する柔道整復師の院長＝小野卓弥の「愛と熱血の記録集」です！
- 小野卓弥の『フェイスブック』へようこそ！
- フェイスブックの友達申請、お待ちしています！ここでしか見れない情報満載！
- おの整骨院の≪旧≫ホームページ。
- 以前のホームページ。「越谷っ子」の中のサイトです。
