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- 世界最大のケトルベル団体認定ケトルベルトレーニング指導者 おの卓弥です。
ケトルベルと共に、自重トレーニング、栄養知識、ケガについて「正規の専門家」として、記事をご提供いたします。
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- １２月８日、北越谷で講習会開催！コンディションを作らずして何ができる？！常に「最高」に挑める自分を作ろう！
- １月５日 １４時スタート！「仮想」ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター試験を体験する１５０分間。
- ２０２５年１月４日！ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターになるための 「最低達成ラインを知り、習得する」講習会
- こういう視点でも優れている！新型ケトルベルの利点について。
- 名古屋での「栄養、負傷予防、トレーニングの講習会」にご参加いただきまして、本当に、ありがとうございました！
- １１月１７日は、名古屋で開催する講習会で、あなたが大きく変わります！第１部は「栄養」：第２部は「トレーニング」で、新しいカラダになりましょう！
- シン・ケトルベルは、２本の腕でケトルベル・スィング、ケトルベル・デッドリフトを大型アスリートがおこなっても、小指が切れない。
- そうじゃない！ヒップアップに大きくダイナミックな動きは不要！
- ズバリ！これらの実行で、最強の美しい姿勢、ヒップアップ、身体能力アップは、あなたのものになる！
- １１月１０日の講習会も、ご参加いただきまして、本当にありがとうございました！
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- ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター(61)
- 正しいハードスタイル・ケトルベルの方法(50)
- 私 おの卓弥が開発に携わった、新型ケトルベル＝シン・ケトルベルについて(1)
- カラダを変え、向上させるトレーニングと栄養知識(2)
- 燃やす、整える、美しくなる、最強になる！(1)
- 正しいケトルベルの使い方とトレーニング方法を習得する！ワークショップ情報(44)
- あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル！(59)
- ハードスタイル・ケトルベルＷＥＢ講座(0)
- ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング：正しい取り組み(29)
- オンラインで「ハードスタイル・ケトルベル」を習得する！ＷＥＢ講座のお知らせ。(6)
- 人間の可能性(1)
- ヒップアップを達成するには、絶対的な「コツ」がある！(4)
- スゴいヒップアップは、ここにある！(1)
- 安全に、ケガ無く、しっかり効くトレーニングをしよう！(1)
- トルコ式ゲットアップ(7)
- 新次元の使い心地！新型ケトルベル＝シン・ケトルベル(1)
- 新型ケトルベル＝シン・ケトルベルの大きな利点について(1)
- 身体能力の向上(5)
- 革新的トレーニング！＝ケトルベルとは？(46)
- 私＝おの卓弥は、ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターです。(4)
- スィング(0)
- スクワットの意味(2)
- ゴブレットスクワット(0)
- トレーニングのコツ(2)
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- 真っ向勝負！
- 東武伊勢崎線・北越谷駅西口で開業・生息する柔道整復師の院長＝小野卓弥の「愛と熱血の記録集」です！
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