２０２１年９月１１日、１２日（土曜日、日曜日）は、愛知県名古屋市で、ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップを開催いたします。

愛知県名古屋市で

【ワークショップ開催、公式情報】

①：２０２１年９月１１日（土曜日）１７時３０分～

②：２０２１年９月１２日（日曜日）１１時～





【開催場所】

愛知県名古屋市西区城西4-32-5　杉山ビル

≪サンワークアウト様≫

６階スタジオにて

※名古屋駅から１度乗り換えで１７～１９分

地下鉄鶴舞線：浄心駅からすぐの場所。

好立地です！

公式ホームページです。


https://www.sunworkout.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B-%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/?fbclid=IwAR0K58me07p6J0T6cvgMDDIn2v-KI6RpHpTLLAO6otc_mz1zk_vLH3fyNB0


【ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ】

①のテーマ

『スィング：ファンダメンタルと展開～大幅な身体能力アップを実現する！』

②のテーマ

『スクワット、ゲットアップ、無反動種目：今日から使える、あなたが変わる！』







どちらも

◎プログラム構成の考え方と実際

◎その場で変化する！新しい柔軟性向上と獲得

この２つを同時にご提供いたします。





事前のテキスト配信と
事後のオンラインセッションをお付けし、行ないます。


今週中に
詳細を発表いたします。





ご参加定員は、各２０名。

定員に達した時点で、募集は打ち切らせていただきます。

名古屋でお会いしましょう！

よろしくお願いいたします！

２０２１年９月１１日（土曜日）、愛知県名古屋市で開催する、ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップの内容は、こちらです。

正しいスィングとは、あなたを成長させる
「最強の発火装置」
である！







２０２１年９月１１日（土曜日）は
スィングの発火力で、あなたの身体能力を大幅に上げましょう！


【内容】

１８０分間
※途中、休憩時間入れます。

座学～実技習得～質疑応答という流れで進行します。

初心者の方、ベテランの方、共に「実り多い」ワークショップです！





正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングをご習得ください。

あなたの機動力を想像以上に向上させます！

・身体全体のストレングスが強化されます。
・正しい姿勢～強い姿勢～美しい姿勢になります。
・神経の反射能力が上がります。
・それによって瞬発力がグングン上がります。
・スポーツ、専門競技の強化に、ダイレクトにお役に立ちます。





正しく行なうハードスタイル・ケトルベル・スィングは
あなたの想像を遥かに上回ります！

シンプルでありながら奥が深い！

『ケトルベル種目の中で、どれか１つだけ行なう種目は？』
　　　▲
スィング：SWING！！

身体に、負傷や障害が無いことを前提にすれば
これ以外に正答は有り得ません。







★
スィングは
完全で正しいものだけを学習しましょう！

・スィングは「正しい方法」だけが意味がある！
・どの様な効果があるのか？
・どうやって上達すれば良いか？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップは、どの様に進んでいくのか？
・スランプ脱出方法は？

これらが分からず
習得をあきらめたり
我流で、むしろ、極めて危険な方法で行なっていたり！

成長や効果を、まったく感じることが出来ない方が、もの凄く多いです。

スィングは、正しく行なうことで
段違いの、圧倒的な成長が出来る種目！

正統な指導者から指導を受けると
意外なほど、すぐに！
ご自分のものとしてご活用いただけます。





スィングは

・筋力の向上
・筋持久力の向上
・瞬間的、初動、爆発的パワーの向上
・スタビリティ能力の向上
・スタミナ大増強
　　▲
これらを、あなたに提供します。





【完全な習得をしていただくために】

★
ワークショップ後２週間
オンラインによる「指導」をご提供いたします。

１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。

２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。

３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥がお手伝いいたします。

全て、追加料金はありません。





【更なる特典】

ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ 　　
　▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。

ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
こちらにご招待いたします。





競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。

初心者の方、大歓迎！

ベテランを自負する方もお越しを！

トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供：世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。







正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングは
最強の身体能力開発トレーニングの１つです。


アメリカで多く語られる

「身体能力向上のゴールドスタンダード」

とは
ハードスタイル・ケトルベル：その中でも
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを指しているのです！





【開催場所】

愛知県名古屋市西区城西4-32-5　杉山ビル

≪サンワークアウト様≫

６階スタジオにて

※名古屋駅から１度乗り換えで１７～１９分

地下鉄鶴舞線：浄心駅からすぐの場所。

公式ホームページ

好立地です！

https://www.sunworkout.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B-%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/?fbclid=IwAR0fy89N2WCNqDz5GEgasFvD-EPi-yYHs2JsBn0Hy0Qs28DgxajS-OFYKM8


【講師】

おの卓弥　外傷専門：おの整骨院 院長


【資格】

・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師


【経歴】

・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ







【ご参加費】

8,000円

※９月１２日（日曜日）のワークショップにもお出になる方は
合算で「14,000円」と勉強させていただきます。


【定員】

２０名（先着順）





【内容】

≪座学≫　１５分間
・ハードスタイル・ケトルベル基本事項
・正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングによって得られるもの
・週間トレーニング日数、適正回数
・安全に、順調に成長するプログラムについて
≪実践・実技≫　１５０分間
●姿勢
●呼吸
●ファンダメンタル
●ケトルベル・デッドリフト
●ケトルベル・スィング

●積極的な疲労予防と除去
○アームバー
○ウィンドミル
○ブレッツェル
○ハイパーストレッチ
○各種モビリティ：柔軟性向上＝肩、股関節、足首

«質疑応答»　　１５分間





【服装、持ち物】

１：トレーニングできるダブつかない服装
２：タオル＝フェイスタオル、必須です。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、自由です！
自由に行ない、ご活用ください。







負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。







ご参加のご連絡は

「メッセンジャー」

または

ono-seikotsuin@nifty.com
まで、ご連絡をお願いいたします。

「９月１１日（土曜日）、スィングワークショップ参加希望」
と、お書きください。





ハードスタイル・ケトルベル・スィング習得は
あなたの成長＝あなたの人生を変えます！

総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチとして
これほど素晴らしいものを他に知りません。

専門競技の飛躍的なレベルアップをも果たす！
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを習得しましょう！