ポスチュアーを正しく作ることが、最強のスタビライゼーションである。

令和４年１０月２日（日曜日）：名古屋で開催された

「ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ」　
から

『ポスチュアーを正しく作ることが、最強のスタビライゼーションである』





正しくポスチュアーを作れないということは

①：弱い部分がある

②：柔軟性が欠けている＝「かたい」部分がある

③：疲労している部分がある

➃：全身を協調させるスキルが欠けている

この中のどれか、または複数に該当している。





「完全立位」を表現せよ！

ここに気をつけるだけで、あなたという存在の「強さ」が

今以上に際立つのである。





＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

＃スィング

＃空手

＃ストロングファースト

＃ＳＦＧ

＃おの整骨院

＃小野卓弥


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ハードスタイル・ケトルベルＷＥＢ講座受講生の方が、また「好成績」！

嬉しいニュース！

ハードスタイル・ケトルベルに
いつも真摯にお取り組みになられていらっしゃる

有賀様が





【2024年9月8日】

平塚市総合体育館（神奈川県）で開催された
★
第38回 日本硬式空手道® 国際選手権平塚大会

５０歳以上大会に

６４歳ながら！

銀メダルを獲得されました！

※
写真は別大会のもの。





ご本人は、悔しいお気持ちだと思いますが
凄いことです。

有賀様、お疲れ様でした！

皆さんが、エネルギーをいただいてます！








ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの人生を変えるトレーニングです！

総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチ
全ての動作を快適にする＝これほど素晴らしいものを他に知りません！

ハードスタイル・ケトルベルは
極めて
「論理的」
なトレーニングであり
万人がお取り組みいただける上に
トップアスリートの能力をも飛躍的に伸ばすのです！

あなたの身体と人生を
想像以上にレベルアップする！

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング、やりましょう！





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美ボディと強い身体作り、しなやかな動きを得る為に！ハードスタイル・ケトルベル見本動画：ウィンドミル（Windmill）

ハードスタイル・ケトルベル見本動画：ウィンドミル（Windmill）





１６kgのケトルベルを使用して

★ウィンドミル（Windmill）２パターン

肩関節パッキング、重心変化、加重ストレッチの様相にご注目くださいませ。

新たなストレッチ感覚が生まれる！

新鮮な刺激で、身体能力が開発される、グンと向上する！

正しく行なうウィンドミル（Windmill）は
あなたを想像以上の高いステージに運ぶ種目です。


インスタグラム
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軽量のケトルベルを使用して
専門家からご指導を受けて、ご実施くださいませ。

私＝おの卓弥が、あなたをご指導いたします。





ハードスタイル・ケトルベルは
あなたにとって

『最強の黒子』

となるトレーニング技法！

ケトルベル・トレーニングは

ハードスタイル一択です！





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やりました！ハードスタイル・ケトルベルＷＥＢ講座受講生の方が、「世界王者」に！

嬉しいニュース！

ハードスタイル・ケトルベルに
いつも真摯にお取り組みになられていらっしゃる

有賀様が





世界硬式空手道選手権：マスター部門で

見事！

優勝＝金メダルを獲得されました！

※
写真は別大会のもの。





本当に、いつもお取り組みの素晴らしさに
こちらが勉強させていただいています。

おめでとうございます！








ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの人生を変えるトレーニングです！

総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチ
全ての動作を快適にする＝これほど素晴らしいものを他に知りません！

ハードスタイル・ケトルベルは
極めて
「論理的」
なトレーニングであり
万人がお取り組みいただける上に
トップアスリートの能力をも飛躍的に伸ばすのです！

あなたの身体と人生を
想像以上にレベルアップする！

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング、やりましょう！





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世界最大のケトルベル関連団体＝ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングをガッツリ解説します。

ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター　おの卓弥です。

正しいハードスタイル・ケトルベル・スィング
を
ガッツリ解説いたします。





この動画で行なっている種目は
2アーム（２arm）スィングです。

両手で１つのケトルベルのハンドルをつかんで行なう方法
です。

「これさえ習得すれば
他のものは覚える必要が無い」





と極論する者がいる！

それほど、優れた種目であるのは間違いない。

ある意味

「究極の種目」

なのである。





ハードスタイル・ケトルベル・スィングは
断じてスクワットではない。

スクワットはストップ能力の養成！

スィングは
ルーマニアン・デッドリフトを父母とする種目。

機動力向上の為に行ないます。




　
この部分があいまいだと
多くやりこむことで、期待とはまったく逆方向に進んでしまう
結果になり
やればやるほど、失敗に近づいてしまう
のです！





※
このケトルベルは
最高に、かつてないほど使いやすい。

その秘密は、近日話すことになる。

それは
あなたを

「とても驚かせる日」

になる。





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