宮城裕亮ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターが
ケトルベル・スナッチ
「秘密のコツ」
を伝授！
１０時スタート！
１２時３０分で、全体クラス終了。
その後、ご希望される方には、１２時３０分から
「スペシャル・レッスン」
をご提供いたします。
座学～実技習得という流れで進行します。
「ご理解」
「実技」
「発汗」
満載で、ケトルベル・スナッチの全貌が分かる講習会です。
ケトルベル・スナッチは、正しいものだけが利益を生みます。
・あなたの機動力を想像以上に向上させます！
・神経の反射能力が上がります。
・瞬発力がグッと伸びます。
・身体全体のストレングスが強化されます。
・体幹部の安定性が増します。
・正しい姿勢～強い姿勢～美しい姿勢になります。
・スポーツ、専門競技の強化に、ダイレクトにお役に立ちます。
メリットは計り知れない！
正しく行なうハードスタイル・ケトルベル・スナッチは
あなたの想像を遥かに上回ります！
が・・・・・
世の中の９９％のケトルベル・スナッチは
まったく利益を生んでいないと断言できます。
✖派手なことをやる＝スナッチではありません。
✖前後にゆれておこなうスナッチで、カラダがこわれます。
✖スナッチは、スクワット運動を主体にするものではありません。
✖トレーニング指導者で、スナッチ指導の際に、
１６㎏未満しか扱えないものは、まったく教える資格がありません。
✖スナッチを毎日やってはいけない理由があります。
✖あなたのトレーニングに、正確に「配置」させることが出来なければ
スナッチはおこなわない方が良いのです。
★
トレーニングは
目的に合わせて、完全に正しいものだけを学習しなくてはいけない！
・どの様な効果がある？
・どうやって上達すれば良い？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップの段階的進行は？
・スランプ脱出方法は？
これらが分からず
ケトルベル・スナッチの習得をあきらめる方が多い！
我流で極めて危険な方法でおこなってはいけない！
▲
そんなやり方で、成長や効果を得ることは出来ない！
ケトルベル・スナッチは、他のトレーニング以上に！
正統な指導者から指導を受けると、意外なほどスムーズに習得～すぐに！
ご自分のものとしてご活用いただけるのです。
【完全な習得をしていただくための特典】
ワークショップ後から４週間
以下のことをご提供いたします。
１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。
個別アドバイスいたします。
２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
アドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
お手伝いいたします。
それぞれ単独のパーソナルセッションですと
1本20,000円の内容ですが
すべて追加料金無しで、ご提供いたします。
【更なる特典】
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
こちらにご招待いたします。
【更に！特典】
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
２０２５年６月３０日まで、ご招待します。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供！
世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
トレーニングにあまり馴染みが無い方々にも
想像以上の効果をご提供し続けています。
アメリカで多く語られる
「ケトルベル・トレーニングは、身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは
ハードスタイルを指しているのです！
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
【講師】
宮城 祐亮 パーソナルトレーナー
Strong First認定SFG Level1インストラクター
https://www.instagram.com/p/C49UmYSSEhG/
※日本在住の日本人認定者は数名
https://www.instagram.com/p/C49UmYSSEhG/
ＮＳＣＡ-ＣＳＣＳ
ＣＰＴ
【ご参加費】
１１，０００円
※事前振り込み＝銀行振り込み
▲
の場合、２０％割引させていただきます。
※当日支払いの方、お申し込みの際、お申し付けください。
【定員】
２０名（先着順）
【内容】
≪座学≫ １０分間
○ハードスタイル・スナッチとは、何か？
○バーベル・スナッチとの違い：メリット、デメリット、獲得するもの。
○週間トレーニング日数、適正回数と考え方。
○安全に、順調に成長するプログラムつくりについて。
≪実践・実技≫ １１０分間
○ケトルベル・スナッチを成功させるための柔軟運動と準備運動
○ケトルベル・スナッチの
基本的な姿勢、呼吸、ファンダメンタル、フォーム、リズム、テンポ
を身につけるためのトレーニング
○ケトルベル・スナッチ・チャレンジ！
▲
ご参加が決定した方に、事前にご連絡いたします。
○質疑応答は、最後におこないます。
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
・フェイスブックメッセンジャー
・メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
にて
「３月２３日ケトルベル・スナッチ講習会参加」
と、お伝えください。
ハードスタイル・ケトルベル・スナッチの習得は
あなたの人生を大きく変えます！
総合体力と身体強化、柔軟性向上、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチとして
強烈な効果があります。
反面、間違った方法の危険性も大きい！
だから！
専門者の中でも
「特殊に高レベル」
の者が、正しいことを伝えなければいけないのです。
宮城裕亮ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターがご指導されます。
ハードスタイル・ケトルベルは、あなたにとって
『最強の黒子』
であり、
ケトルベル・トレーニングは、ハードスタイル一択です！
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
ケトルベル・スナッチ
「秘密のコツ」
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１０時スタート！
１２時３０分で、全体クラス終了。
その後、ご希望される方には、１２時３０分から
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が・・・・・
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まったく利益を生んでいないと断言できます。
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✖前後にゆれておこなうスナッチで、カラダがこわれます。
✖スナッチは、スクワット運動を主体にするものではありません。
✖トレーニング指導者で、スナッチ指導の際に、
１６㎏未満しか扱えないものは、まったく教える資格がありません。
✖スナッチを毎日やってはいけない理由があります。
✖あなたのトレーニングに、正確に「配置」させることが出来なければ
スナッチはおこなわない方が良いのです。
★
トレーニングは
目的に合わせて、完全に正しいものだけを学習しなくてはいけない！
・どの様な効果がある？
・どうやって上達すれば良い？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップの段階的進行は？
・スランプ脱出方法は？
これらが分からず
ケトルベル・スナッチの習得をあきらめる方が多い！
我流で極めて危険な方法でおこなってはいけない！
▲
そんなやり方で、成長や効果を得ることは出来ない！
ケトルベル・スナッチは、他のトレーニング以上に！
正統な指導者から指導を受けると、意外なほどスムーズに習得～すぐに！
ご自分のものとしてご活用いただけるのです。
【完全な習得をしていただくための特典】
ワークショップ後から４週間
以下のことをご提供いたします。
１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。
個別アドバイスいたします。
２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
アドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
お手伝いいたします。
それぞれ単独のパーソナルセッションですと
1本20,000円の内容ですが
すべて追加料金無しで、ご提供いたします。
【更なる特典】
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
こちらにご招待いたします。
【更に！特典】
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
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ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
２０２５年６月３０日まで、ご招待します。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供！
世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
トレーニングにあまり馴染みが無い方々にも
想像以上の効果をご提供し続けています。
アメリカで多く語られる
「ケトルベル・トレーニングは、身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは
ハードスタイルを指しているのです！
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
【講師】
宮城 祐亮 パーソナルトレーナー
Strong First認定SFG Level1インストラクター
https://www.instagram.com/p/C49UmYSSEhG/
※日本在住の日本人認定者は数名
https://www.instagram.com/p/C49UmYSSEhG/
ＮＳＣＡ-ＣＳＣＳ
ＣＰＴ
【ご参加費】
１１，０００円
※事前振り込み＝銀行振り込み
▲
の場合、２０％割引させていただきます。
※当日支払いの方、お申し込みの際、お申し付けください。
【定員】
２０名（先着順）
【内容】
≪座学≫ １０分間
○ハードスタイル・スナッチとは、何か？
○バーベル・スナッチとの違い：メリット、デメリット、獲得するもの。
○週間トレーニング日数、適正回数と考え方。
○安全に、順調に成長するプログラムつくりについて。
≪実践・実技≫ １１０分間
○ケトルベル・スナッチを成功させるための柔軟運動と準備運動
○ケトルベル・スナッチの
基本的な姿勢、呼吸、ファンダメンタル、フォーム、リズム、テンポ
を身につけるためのトレーニング
○ケトルベル・スナッチ・チャレンジ！
▲
ご参加が決定した方に、事前にご連絡いたします。
○質疑応答は、最後におこないます。
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
・フェイスブックメッセンジャー
・メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
にて
「３月２３日ケトルベル・スナッチ講習会参加」
と、お伝えください。
ハードスタイル・ケトルベル・スナッチの習得は
あなたの人生を大きく変えます！
総合体力と身体強化、柔軟性向上、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチとして
強烈な効果があります。
反面、間違った方法の危険性も大きい！
だから！
専門者の中でも
「特殊に高レベル」
の者が、正しいことを伝えなければいけないのです。
宮城裕亮ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターがご指導されます。
ハードスタイル・ケトルベルは、あなたにとって
『最強の黒子』
であり、
ケトルベル・トレーニングは、ハードスタイル一択です！
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
