今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.10 かじきバジルソテーのトマト煮かけ

2015年04月10日 | ごはん
晩ごはん
 かじきバジルソテーのトマト煮かけ
 ・鶏ムネ肉・玉ねぎ・ズッキーニ
 ・なす・にんじん・トマトカット缶
 キャベツ
 ミニトマト
 お味噌汁 
 ・わかめ・小ねぎ
 白ごはん
 

晩ごはん


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4.10 揚げだし・魚バーグ

2015年04月10日 | ごはん
朝ごはん
 野菜入り揚げ出し豆腐
 枝豆と豆腐のお魚バーグ
 キャベツ
 おくら
 トマト
 お味噌汁
 ・かぶ・キャベツ
 白ごはん
 りんご煮+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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4.10 唐揚げ弁当

2015年04月10日 | お弁当
お弁当
 唐揚げ
 玉子焼き
 炸肉丸子
 きんぴらごぼう
 里芋・いんげん煮
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 すきやきふりかけご飯

お弁当


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