今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.29 生姜焼き

2015年04月29日 | ごはん
晩ごはん
 生姜焼き
 ・玉ねぎ・にんじん・千切りキャベツ
 かぼちゃ煮
 切昆布煮
 ニラ玉炒め
 キャベツのお味噌汁
 白ごはん
 

晩ごはん

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4.29 生姜焼き

2015年04月29日 | ごはん
晩ごはん
 豚肉生姜焼き
 ・玉ねぎ・にんじん・キャベツ
 ニラ玉炒め
 切昆布煮
 かぼちゃ煮
 キャベツ味噌汁
 白ごはん
 

場ごはん

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4.29 ハンバーグ

2015年04月29日 | 外食
昼ごはん
 ドリンクバー 190円×2
 ・コーヒー1・アイスココア3・ルイボスティー1
 ・アイスコーヒー2・カフェラテ2・抹茶オレ1

 Bセット 530円
 ・コーンスープorミニオニオンサラダ・ライスorパン
 ・
 160gハンバーグ(ジャポネギソース)690円

 ビーフバーグセット 990円
 ・トマトスープ

 ・マルゲリータピザ(S)

 ・180gビーフバーグ

昼ごはん




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4.29 しらす納豆

2015年04月29日 | ごはん
朝ごはん
 しらす納豆
 キャベツ
 ひじき煮
 トマト
 お味噌汁
 ・ごぼう・大根・長ねぎ
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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