今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

４．２０　麻婆豆腐

2015年04月20日 | ごはん
晩ごはん
　麻婆豆腐
　肉野菜炒め
　・豚肉・ちくわ・キャベツ
　・にら・にんじん・もやし
　塩昆布キャベツ
　わかめスープ
　白ごはん
　

晩ごはん

 
 
 
 
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４．２０　ぶり煮付け

2015年04月20日 | ごはん
朝ごはん
　ぶり煮付け
　キャベツ
　ほうれん草
　トマト
　お味噌汁
　・さつまいも・水菜
　白ごはん
　バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


 
 
 
 
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４．２０　コロッケ弁当

2015年04月20日 | お弁当
お弁当
　コロッケ
　シチュー玉子焼き
　ねぎ塩チキン
　かぼちゃ煮
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　すきやきふりかけ混ぜご飯

お弁当


 
 
 
 
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