今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

４．１６　ハンバーグ

2015年04月16日 | ごはん
晩ごはん
　ハンバーグ
　ケチャライス
　・玉ねぎ・いんげん
　ニラ玉スープ
　サラダ
　・レタス・ミニトマト・さつまいも
　

晩ごはん

 
 
 
 
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４．１６　さんま蒲焼

2015年04月16日 | ごはん
昼ごはん
　さんま蒲焼丼+なめ茸
　長芋と魚ニソ炒め
　レタス+なめ茸
　カボチャ煮
　わかめ味噌汁

昼ごはん


 
 
 
 
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４．１６　たまねぎ天

2015年04月16日 | ごはん
朝ごはん
　玉ねぎ天
　納豆かけ豆腐
　トマト
　お味噌汁
　・キャベツ・にんじん・おかか
　白ごはん
　ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


 
 
 
 
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４．１６　いか天弁当

2015年04月16日 | お弁当
お弁当
　いか天
　青海苔入り玉子焼き
　大根・にんじん煮
　てりやきミートボール
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　紅生姜
　ごま塩ご飯



 
 
 
 
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