４．２２ 鶏手羽スープ煮

晩ごはん
　鶏手羽スープ煮
　・ごぼう・長ねぎ・にんじん
　サラダ
　・ちくわ・きゅうり・レタス・ミニトマト
　鮭フレーク混ぜご飯
　

４．２２ しらす納豆めかぶ

朝ごはん
　しらす納豆めかぶ
　豆サラダ
　塩昆布酢キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・もやし・水菜
　白ごはん
　バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

４．２２ 竜田揚げ弁当

お弁当
　竜田揚げ
　玉子焼き
　ウインナーケチャ
　ちくわきゅうり
　ブロ茎きんぴら
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　ごま塩混ぜご飯

お弁当