今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１０．１　鶏手羽煮

2018年10月01日 | ごはん
晩ごはん
　鶏手羽醤油煮
　・小松菜・長ねぎ
　豆腐きゅうり
　蒸し玉ねぎ
　・味噌ﾏﾖ
　たくあん
　わさび漬け
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１０．１　焼鮭

2018年10月01日 | ごはん
朝ごはん
　焼鮭
　キャベツ
　きゅうり
　お味噌汁
　・玉ねぎ・しめじ
　梅干し炊きご飯
　ｷｳｲ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１０．１　とうふﾊﾞｰｸﾞ弁当

2018年10月01日 | お弁当
お弁当
　とうふﾊﾞｰｸﾞ
　玉子焼き
　竜田揚げ
　五目ひじき煮
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当

 
 
 
 
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