今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.27 冷しゃぶ

2018年10月27日 | ごはん
晩ごはん
 冷しゃぶ
 ・豚バラ・白菜・にんじん・小松菜
 ツナ豆腐
 ・ツナ・ねぎ
 

晩ごはん

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10.27 バジルオイル漬け

2018年10月27日 | ごはん
朝ごはん
 かじきのバジルオイル漬け
 キャベツ
 トマト
 かにかま
 お味噌汁
 ・大根・長ねぎ・しめじ
 塩昆布炊きご飯
 キウイ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.27 チキンバーグ弁当

2018年10月27日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 煮物
 竜田揚げ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩塩昆布炊きご飯

お弁当

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