今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１０．１９　やきとり

2018年10月19日 | ごはん
晩ごはん
　やきとり
　・ねぎま塩・もも塩・豚ﾚﾊﾞｰﾀﾚ・ももﾀﾚ
　焼き厚揚げ
　納豆
　・きゅうり
　大根おろし
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１０．１９　焼鮭

2018年10月19日 | ごはん
朝ごはん
　焼鮭
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・大根・ブロ茎・油揚げ
　ご飯
　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１０．１９　竜田揚げ弁当

2018年10月19日 | お弁当
お弁当
　竜田揚げ
　玉子焼き
　切干大根
　コーンフライ
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にたらこふりかけご飯

お弁当

 
 
 
 
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