今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.21 生姜焼き

2018年10月21日 | ごはん
晩ごはん
 豚バラ生姜焼き
 ・なす・ピーマン
 ツナ納豆豆腐
 梅きゅうり
 

晩ごはん

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10.21 目玉焼き

2018年10月21日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼きマヨケチャ
 キャベツ
 トマト
 スープ
 ・ベーコン・玉ねぎ・にんじん
 ・ピーマン・大根
 トースト
 みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

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