晩ごはん
牛ﾊﾞﾗにんにくの芽炒め
・ﾋﾟｰﾏﾝ
冷奴
・小ねぎ
なす煮冷し
・かぶの葉
甘酢漬け
・きゅうり・かぶ
朝ごはん
あじ醤油麹漬け
キャベツ
トマト
お味噌汁
・かぶ・長ねぎ
ご飯
ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉
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牛ﾊﾞﾗにんにくの芽炒め 冷奴 なす煮冷し 甘酢漬け 
あじ醤油麹漬け
