晩ごはん
冷しゃぶ
・玉ねぎ・にんじん
冷奴
・長ねぎ・生姜
チキンナゲット
フライドポテト
朝ごはん
焼鮭
キャベツ
ミニトマト
お味噌汁
・玉ねぎ・もずく
ご飯
焼き海苔
ヨーグルト+バナナ+はちみつ+きな粉
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