今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

7.18 麻婆茄子

2019年07月18日 | ごはん

晩ごはん

 麻婆茄子

 豆腐サラダ

 ・コーン・ミニトマト

 ニラ玉にんじん炒め

 塩昆布きゅうり

 

晩ごはん

 


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7.18 鶏黒胡椒焼き

2019年07月18日 | ごはん

昼ごはん

 鶏ムネ肉の黒胡椒焼き

 目玉焼き

 ピーマンバターソテー

 ご飯

 玉子マカロニサラダ

 ごま豆腐 

昼ごはん

 

 


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7.18 さば水煮缶

2019年07月18日 | ごはん

朝ごはん

 さば水煮缶

 ・長ねぎ・生姜

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・長ねぎ・じゃがいも

 ご飯

 焼き海苔

 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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7.18 照り焼きチキン弁当

2019年07月18日 | お弁当

お弁当

 照り焼きチキン

 玉子焼き

 チキンナゲット

 ごぼうこんにゃく煮

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にゆかりふりかけご飯

お弁当


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