今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

7.29 豚塩麹漬け焼き

2019年07月29日 | ごはん

晩ごはん 

 豚塩麹漬け焼き

 ・玉ねぎ・ピーマン・にんじん

 なす煮びたし

 ・おかか・生姜

 豆腐サラダ

 ・トマト

 梅きゅうり

 

晩ごはん

 

 

 


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7.29 焼鮭

2019年07月29日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・わかめ

 ご飯

 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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7.29 竜田揚げ弁当

2019年07月29日 | お弁当

お弁当

 竜田揚げ甘酢あんかけ

 玉子焼き

 ソースとんかつ

 かぼちゃ煮

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 きざみ梅干し混ぜご飯

お弁当

 

 


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