今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

7.19 鶏手羽元さっぱり煮

2019年07月19日 | ごはん

晩ごはん

 鶏手羽元さっぱり煮

 コロッケ

 ・レタス

 冷奴

 ・しそ海苔佃煮・ミニトマト

 だし風

 ・なす・きゅうり・生姜

 

晩ごはん

 


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7.19 焼鮭

2019年07月19日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・わかめ

 梅干し炊きご飯

 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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7.19 ミートボール弁当

2019年07月19日 | お弁当

お弁当

 ミートボールトマトソース

 中華味玉子焼き

 ひじき煮

 白身魚タルタルフライ

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底に鮭ふりかけご飯

お弁当

 

 


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