７．２８ さんま干し

晩ごはん

　さんま開き灰干し

　納豆腐

　・長ねぎ

　ﾋﾟｰﾏﾝおかか炒め

　・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・しめじ

　

晩ごはん

７．２８ 目玉焼き

朝ごパン

　目玉焼きﾏﾖ

　キャベツ

　トマト

　スープ

　・ハム・玉ねぎ・にんじんﾋﾟｰﾏﾝ

　・かぼちゃパプリカ・ﾄﾏﾄ缶

　トースト

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごパン