３．５ あじ甘酢漬け

晩ごはん

　あじの甘酢漬け

　豆腐コーンバターチーズ焼き

　ごぼうちらし

　菜の花おひたし

　りんご+きゅうり+ミニトマト

　

晩ごはん

３．５ さば缶

朝ごはん

　さば缶納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・大根・しめじ・油揚げ・長ねぎ

　ご飯

　リンゴ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん

３．５ 竜田揚げ弁当

お弁当

　竜田揚げ

　ネギ入り玉子焼き

　ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙﾄﾏﾄｿｰｽ

　なすﾋﾟｰﾏﾝ揚げびたし

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当