３．１３ さば缶納豆

朝ごはん

　さば味噌煮缶納豆

　キャベツ

　きゅうり浅漬け

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・椎茸・小ネギ

　ご飯

　大葉醤油漬け

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん

３．１３ あじフライ弁当

お弁当

　あじフライ

　かぼちゃ煮

　つくね串

　玉子焼き

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底意にごま昆布ご飯

お弁当