晩ごはん
かれいのバターソテー
野菜バター炒め
・白菜・ピーマン・にんじん・エリンギ
チキンナゲット
冷奴
・小ねぎ・もみじおろし・めんつゆ
玉子サラダ
・きゅうり・ミニトマト
晩ごはん
晩ごはん
かれいのバターソテー
野菜バター炒め
・白菜・ピーマン・にんじん・エリンギ
チキンナゲット
冷奴
・小ねぎ・もみじおろし・めんつゆ
玉子サラダ
・きゅうり・ミニトマト
晩ごはん
朝ごはん
鯖しお焼き
納豆
キャベツミックス
大根きゅうり浅漬け
たくあん
トマト
お味噌汁
・大根・長ねぎ・油揚げ・にんじん・豆腐
もち麦入りご飯
冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ
朝ごはん