３．７ バター焼き

晩ごはん

　かれいのバターソテー

　野菜バター炒め

　・白菜・ピーマン・にんじん・エリンギ

　チキンナゲット

　冷奴

　・小ねぎ・もみじおろし・めんつゆ

　玉子サラダ

　・きゅうり・ミニトマト

　

晩ごはん

３．７ さば塩焼き

朝ごはん

　鯖しお焼き

　納豆

　キャベツミックス

　大根きゅうり浅漬け

　たくあん

　トマト

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・油揚げ・にんじん・豆腐

　もち麦入りご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん