７．２８ さんま干し

晩ごはん

　さんま開き灰干し

　納豆腐

　・長ねぎ

　ﾋﾟｰﾏﾝおかか炒め

　・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・しめじ

　

晩ごはん

７．２８ 目玉焼き

朝ごパン

　目玉焼きﾏﾖ

　キャベツ

　トマト

　スープ

　・ハム・玉ねぎ・にんじんﾋﾟｰﾏﾝ

　・かぼちゃパプリカ・ﾄﾏﾄ缶

　トースト

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごパン

 

７．２７ 天ぷら

晩ごはん

　天ぷら

　・かき揚げ・ｽﾞｯｷｰﾆ・かぼちゃ・ちくわ磯辺

　生姜醤油炒め

　・豚肉・玉ねぎ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ

　冷奴

　・おかか・生姜

　きゅうり梅干し漬け

　そうめん

　・豆乳・めんつゆ・ごま油・辣油・大葉・小ねぎ

　

晩ごはん

 

７．２７ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・わかめ

　刻み梅干し混ぜご飯

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 

７．２７ ｿｰｽとんかつ弁当

お弁当

　ｿｰｽとんかつ

　玉子焼き

　里芋鶏そぼろ

　れんこんひき肉揚げ

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　刻み梅干し混ぜご飯

お弁当

 

 

７．２６ 煮豚

晩ごはん

　煮豚

　煮玉子

　・玉ねぎ・長ねぎ・生姜

　納豆腐

　・小ねぎ・おかか

　きゅうりﾄﾞﾚかけ

　

７．２６ 玉ねぎﾊﾞｰｸﾞ

朝ごはん

　玉ねぎ豆腐ﾊﾞｰｸﾞ

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・じゃがいも・油揚げ・長ねぎ

　梅干し混ぜご飯

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 

７．２６ あぶり焼ﾁｷﾝ弁当

お弁当

　あぶり焼ﾊﾞｼﾞﾙﾁｷﾝ

　玉子焼き

　ブロ茎ごまきんぴら

　春巻

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　梅干し混ぜご飯

お弁当

 

７．２５ チキンカツ

晩ごはん

　チキンカツ

　・ｷｬﾍﾞﾂ

　冷奴

　・大葉・生姜

　きゅり辛子漬け

　もやしポン酢

　ミニトマト

　魚ニソ

　

晩ごはん

 

７．２５ ﾍﾞｰｺﾝポーク

昼ごパン

　ﾍﾞｰｺﾝﾏｯｸﾎﾟｰｸｾｯﾄ　500円

　・ｻﾗﾀﾞ・ｱｲｽｺｰﾋｰ（M)

昼ごパン