今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.21 チキンカツ弁当

2019年08月21日 | お弁当

お弁当

 チキンカツ

 玉子焼き

 つくね串

 れんこんきんぴら

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 練り梅混ぜご飯

お弁当

 


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8.20 カツオのたたき

2019年08月20日 | ごはん

晩ごはん

 カツオのたたき

 ・小ねぎ・生姜・ポン酢

 うまかつ

 ・レタス

 サラダ豆腐

 ・ひじきと根菜のサラダ・ミニトマト

 きゅうりの辛子漬け

 

晩ごはん

 


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8.20 ランチBセット

2019年08月20日 | 外食

昼ごはん

 ランチBセット 1050円位

 ・一口ひれかつ・海老フライ

 ・枝豆トマトクリームコロッケ?

 ・キャベツ・ご飯・しじみ・漬物

 鱧フライとロースカツ定食 1550円位

 ・キャベツ・ご飯・しじみ汁・漬物

 ・大根おろし・わさび醤油・レモン

昼ごはん

 


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8.20 あじの干物

2019年08月20日 | ごはん

朝ごはん

 あじの干物

 キャベツ

 トマト

 とろろ昆布汁

 酢飯

 ブルべり+レーズン+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

 デザートのばあむ

デザート


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8.20 いわしとひじき弁当

2019年08月20日 | お弁当

お弁当

 いわしとひじきバーグ

 玉子焼き

 切干大根煮

 つくね

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 酢飯

お弁当

 


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8.19 蒸し鶏

2019年08月19日 | ごはん

晩ごはん

 蒸し鶏おろしダレ

 ・長ねぎ・生姜

 蒸し玉ねぎ

 ズッキーニソテー

 冷奴

 ・みょうが・生姜

 焼きがんも

 

晩ごはん

 


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8.19 焼鮭

2019年08月19日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・わかめ

 刻み梅干し混ぜご飯

 ブルべり+レーズン+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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8.19 あぶり焼チキン弁当

2019年08月19日 | お弁当

お弁当

 あぶり焼てりやきチキン

 玉子焼き

 なすピーマン炒め

 春巻

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 刻み梅干し混ぜご飯

お弁当

 


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8.18 スペアリブ

2019年08月18日 | ごはん

晩ごはん

 スペアリブ

 煮玉子

 小松菜

 さば缶豆腐

 ・小ねぎ・みょうが・生姜・大葉

 茄子漬

 きゅうり辛子漬け

 

晩ごはん

 


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8.18 マーブルデニッシュ

2019年08月18日 | ごはん

朝ごパン

 目玉焼き

 キャベツ

 トマト

 スープ煮

 ・ハム・玉ねぎ・ピーマン

 ・なす・にんじん

 マーブルデニッシュ

 ・京都三食

 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

おやつ

 阿闍梨餅  えびせん(たこ焼き) 茶の菓

おやつ

 


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