今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.17 いわしとひじき

2019年08月17日 | ごはん

朝ごはん

 いわしとひじきバーグ

 レタス

 トマト

 お味噌汁

 ・なす・長ねぎ・おかか

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

 チョコ生八つ橋

朝ごはん

 お土産

お土産


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8.17 ミートボール弁当

2019年08月17日 | お弁当

お弁当

 てりやきミートボール

 玉子焼き

 あじフライ

 ゴーヤツナ炒め

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 梅干し混ぜご飯

お弁当


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8.16 水餃子

2019年08月16日 | ごはん

晩ごはん

 水餃子

 ・ニラ・にんじん

 冷しゃぶ

 ・豚肉・レタス・ミニトマト

 冷奴

 ・おくら・おかか

 キムチ

 

晩ごはん

 


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8.16 さば干し

2019年08月16日 | ごはん

朝ごはん

 さば干し

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・油揚げ・みょうが・大葉

 ご飯

 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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8.16 ソースとんかつ弁当

2019年08月16日 | お弁当

お弁当

 ソースとんかつ

 小ねぎ入り玉子焼き

 ピーマンにんじんウインナー炒め

 てりやきミートボール

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にゆかりふりかけご飯

お弁当

 


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8.15 ゴーヤチャンプル

2019年08月15日 | ごはん

晩ごはん

 ゴーヤチャンプル

 ・豚肉・玉子・おかか

 納豆豆腐

 ・小ねぎ・おかか・ミニトマト

 きゅうり辛子漬け

 白菜キムチ

 

晩ごはん

 


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8.15 松とアマレーナ

2019年08月15日 | 外食

昼ごはん

 うな重 竹 4104円

 ・骨せんべい・肝吸い・漬物

昼ごはん

デザート

 アマレーナ 199円

 ドリンクバー 190円

デザート

 


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8.15 あじの干物

2019年08月15日 | ごはん

朝ごはん

 あじの干物

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・キャベツ・ブロ茎

 ご飯

 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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8.14 牛カルビ焼き

2019年08月14日 | ごはん

晩ごはん

 牛カルビ焼き

 冷奴

 ・小ねぎ・みょうが・大葉・生姜

 もやしにんにく醤油炒め

 キムチ

 きゅうり辛子漬け

 

晩ごはん

 


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8.14 チキンキーマカレー

2019年08月14日 | ごはん

昼ごはん

 チキンキーマカレー

 ・手羽元・ひき肉・玉ねぎ

 ・にんじん・なす・おくら

 サラダ

 ・レタス・トマト

 もやしにんにく醤油炒め

 キムチ

昼ごはん

 


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