今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

ほっけと金目

2019年08月14日 | ごはん

朝ごはん

 干しほっけ・金目鯛干物

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・わかめ

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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8.13 キムチ奴

2019年08月13日 | ごはん

晩ごはん

 キムチ乗せ奴

 ・おかか・大葉・小ねぎ

 白身魚揚げ

 茹でタコ

 きゅり辛子漬け

 

晩ごはん

 


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8.13 そば

2019年08月13日 | ごはん

昼ごはん

 もりそば

 ・こねぎ・みょうが・大葉

 ・海苔・すりごま・わさび

 おくら

 天ぷら

 ・穴子・さつまいも・海老かき揚

昼ごはん

11時のおやつ

 あじさいソフト 400円

買い物の合間に

 

 


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8.13 さば干し

2019年08月13日 | ごはん

朝ごはん

 さば干し

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・じゃがいも・長ねぎ

 酢飯

 梅干し

 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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8.12 北條御膳

2019年08月12日 | 外食

昼ごはん

 北條御膳 1590円

 ・握り寿司五貫・天ぷら

 ・盛りそば・茶碗蒸し・小鉢

 生ビール 590円 (ドリンク券で無料)

 牛すじ煮込み 390円

 中トロ刺身 390円

 わらびもち (クーポンで無料)

昼ごはん 


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8.12 鮭ハラス

2019年08月12日 | ごはん

朝ごはん

 鮭ハラス

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・わかめ・みょうが

 ご飯

 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 


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8.11 コロッケ

2019年08月11日 | ごはん

晩ごはん

 コロッケ

 ・キャベツ

 さば缶納豆

 ・みょうが・生姜・子ねぎ

 レバニラ

 松前漬け

 もやしナムル

 

晩ごはん


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8.11 ハンバーグスパ

2019年08月11日 | ごはん

昼ごはん

 ハンバーグスパゲティ

 ・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・にんにく

 つくね串

 中華くらげ風こんにゃく

 キャベツ

 すいか

昼ごはん

 


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8.11 目玉焼き

2019年08月11日 | ごはん

朝ごパン

 目玉焼きマヨ

 キャベツ

 トマト

 ハムチーズ

 スープ煮

 ・ベーコン・玉ねぎ・ズッキーニ・ピーマン

 ・大豆・にんじん・パプリカ・トマト缶

 トースト

 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

 すいか

朝ごパン

 


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8.10 おかずプレート

2019年08月10日 | ごはん

晩ごはん

 おかずプレート 1079円

 ・ハンバーグ・海老フライ・魚フライ

 ・おくらベーコン・コーン・ブロッコリー

 ・鶏ももトマトソース

 きゅうりくらげ風こんにゃく

 スパークリング日本酒

晩ごはん

 

 


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