こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

パンケーキ☆星野珈琲

2013-04-21 20:45:07 | パンケーキ

パンケーキ狂のべべちゃん、最近外でパンケーキを食べれてないのでフラストレーションが溜まりがち?

なので産後初の外食へ行くことに♪♪

向かったのはスフレパンケーキが定評のある星野珈琲☆ べべちゃんのお気に入り。 人気チェーン店でドンドン店舗が増えています!

私達が向かったのは1番近場の与野本町店。

12時前に向かいましたが満席でした(^_^;)

待つ事20分やっと座れました。
私は炭火焙煎珈琲と窯焼きカレーをオーダー★

カレーは熱々でコクのある甘口☆チーズ、卵、ウインナーのコンビネーションが絶妙で美味しかったです♪
もちろん珈琲も美味美味☆

べべちゃんはまずフレンチトーストを注文★

ホイップクリームがたっぷりでこちらも美味美味☆

そして真打ち登場!!
スフレパンケーキ☆
BENIちゃんとパンケーキの初ツーショット&カフェデビュー♪───O(≧∇≦)O────♪

BENIちゃんも食べたそうにしてました(笑) もうちょっと待ってね。


外はカリッと、中はしっとりフワフワ~★
パンケーキっていうよりはスポンジケーキに近い感じで、あっという間に完食☆

ちょっとした外食でしたが子供を連れて行くのは、今までとは勝手が違い、大変と感じる事が多々ありました。

でも娘のカフェデビュー、一緒に行けて良かったです\(^o^)/

べべちゃんの将来の夢のひとつは、BENIちゃんとカフェ巡りをする事☆
早く実現しそうな気がします(笑)


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今週の記録

2013-04-21 20:44:25 | トレーニング

目標:8月までに体重74.0kg以下 体脂肪12.0%以下

今週の体重:77kg(先週比+0.1)  体脂肪率:16.6%(先週比+0.3)

今週のトレーニングメニュー

・BODYPUMP:60分×2
・BODYCOMBAT:
・BODYATTACK:45分×1
・YOGA:45分×1
・RANNING:30分×1(6km)
・WAIT:30分×1


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